Nör du sätter dig på hästens rygg hamnar du i bästa fall rakt över men förmodligen lite framför hästens egen tyngpunkt. Det gör att hästen "tippar framåt" och lägger mer av sin egen vikt på frambenen också, så att viktfördelningen mellan fram och bak blir ännu mer ogynnsam. "I form" betyder att hästen flyttar över vikt från frambenen till bakbenen och "rättar till" den onaturliga viktfördelningen, samt att den använder ryggmusklerna, så att de dels spänns och bär upp ryttaren och dels blir större och starkare så att de bär upp ryttaren ännu bättre. Den avlastar skelettet och bygger muskler som skyddar skelettet.

Det är inte givet att en häst går sönder för att den inte rids i form. Det beror på massor av faktorer - vad ryttaren väger, vad hästen väger, hur hästens leder och senfästen ser ut, hur ofta den arbetas, hur den arbetas … Många hästar risd i hyfsad form men bara på böjda spår på platt ridbana - det är inte heller ett recept för att hålla länge. Men en häst med stark rygg, som åtminstone inte går på bogarna, har bättre chans att hålla livet ut.