Vet faktiskt inte, en bekant skrittade sin häst minst en timme 7 dagar i veckan. Han fick en bra kondition sen. Men du kan ju låta honom vila ibland också. :)

Skritt är utmärkt att träna kondition och styrka i. =)

Min ponny hade ingen kondis när hon kom till mig, var ute och skrittade först på. Tänkte eftersom din har vilat ett tag är det bra att börja lite lugnare  Bra för både muskler, leder, konditionen, tar bort fett och så. Jag brukar kunna vara ute och skritta i 2 timmar. Superbra (Y)

Annars så är det bra att pulsa lite i djupsnön, höjer flåset = det blir jobbigare. Allt blir till bättre kondis

Finns såklart många olika övningar.

Blir nog allt mycket bättre om all snön smälter bort med en gång och det blir vår, för då finns det jättefina ridvägar ute i skogen, går ju knappt att komma upp till ridhuset pga blankis, och ridhus är ju inte jätteroliga att gå runt runt runt osv. Fast kan öva dressyrprogram i skritt tror jag är bra om man vill lära sig själva vägen. (:

Tack för svaren och ska absolut börja skritta längre tid :D

#4 Broddar finns. ;)

#5 - Det har jag, men han glider ganska bra endå. Det har ju kommit underkylt regn och massa saker också ): Men får allt sätta på MASSA reflexer och sen försöka leta upp en bra stig/väg att rida på :3

Mycket intresangt vill följa dena tråd

Travsträckor med skritt emellan.
Trava ett tag kanske 2 minuter, sen skrittar du tills hästen inte är andfådd längre och sen trav igen. o.s.v :)

Jag har ingen häst så jag kanske har fel men…:

Börja med att skritta mycket och länge för att bygga upp det. Och efter typ 3-5 dagar kan du oxå gärna börja klättra i uppförbackar vilket är super bra för både kondition och muskelatur och ger en stark rygg.

Sen efter ungefär 7 dagar kan du börja trava lite lätt. Trava kanske 2-3 minuter så att hästen börjar andas sen saktar du ner till skritt och skrittar i kanske 4-5 minuter (till hästen slutat vara anfådd) sen travar du igen och upprepar samma sak i kanske 45-60 min. till en början. sen efter 3-5 dagar kan du börja trava i kanske 3-4 minuter men förtfarande hålla dig på samma skritt tid. men håll det samanlagt på ungefär samma tid.

Och sen när du märker att hästen inte andas lika häfftigt efter varje trav snutt så kan du länga på tiden på trav snutten lite grann i taget.

Och kanske när du har hållt på med detta i ungefär 3-5 veckor så kan du börja lägga in galopp. Och sen håller du på så tills du är nöjd ;)

Och som sagt, rid i många backar (uppför)! Det är super bra för hästens kondition! =)

Tacktack (: Har väldigt många backar och sånt eftersom stallet ligger "bredvid" ett berg över 300 m typ (A)

Jag tycker Dizkmedel förklarade bra! Skritta ett tag bara och lägg in små korta travsträckor lite senare. I början kan du trava ett par hundra meter åt gången och flera strckor men satsa på att trava så långa sträckor som möjligt i framtiden innan du bryter till skritt igen.

Sedan är det givetvis bra att klättra i uppförsbackar, men neråt är ganska så bra det med. Se till att hästen går långsamt ner och använder baken, finns plana grusvägar (i nedförsbacken) är det perfekt att få ner hästen i form då det blir dubbelt så mycket arbete för bakdelen (både form + nedför). Hästen sätter också under sig ordentligt =)

#10 Så lite så ;) Super bra ju! Men jag vet ju som sagt var inte om det är rätt sätt elr så då jag själv inte har en häst som jag kan tästa detta på ;)

Har inte läst hela tråden!

Min ponnys kondition stärktes såhär:

Jag red ut varje dag och mycket i djup snö. I början tyckte hon det var jobbigt men sen efter ett tag så stärktes hennes kondis något enormt! Klättring i skritt är också bra och att jobba mycket i skritten.
Sen kan man trava också i djup snö också :)
Böja, skänkelvikningar, kort galopp m.m är ett bra sätt att stärka kondisen men ta det lite lugnt i början och öka efter hand för annars ´kan h*n få träningsverk.

Lycka Till!

/Johanna, http://finanora.blogg.se

Puttar upp den här tråden med en fråga.

Min häst behöver bättre kondition. Han är 3år och inte inriden. Vägarna är oframkomliga i dagsläget men vi har tillgång till ridhus.

Nu tränar jag honom genom att låta honom springa lös i ridhuset. Brukar driva honom ca 2-3 varv i galopp innan han får vila ett par minuter innan jag skickar ut honom i andra varvet.

Eftet ca 15 min brukar han sänka huvudet mot marken och då avbryter jag för dagen.

Tror ni det är en bra strategi eller har ni andra förslag?

#14 Börja tömköra honom så musklerna stärks bättre innan ridning. =) Mer effektivt än att bara springa runt, om man gör det på rätt sätt.

Jag vet inte riktigt hur det funkar, men han behöver inte direkt mer muskler. Han är välmusklad som han är.

Men konditionen, jag menar vill jag föbättra min egen kondition så tar jag en löparrunda, jag går inte till gymmet och lyfter skrot.

Eller tänker jag helt fel här?

#16 Du tänker helt rätt. Vill man ha kondition är det långsamt, lång tid och liten belastning som gäller. Det är precis samma med hästar.

Ska man bygga muskler gör man som de flesta skriver här ovan men är det kondition så är det långa långsamma turer som gäller. Allt eftersom man märker att ponnyn orkar kan man öka tempot något. Men backar och snöpulsa stärker INTE konditionen.

beror ju på hur länge hästen har vilat. är det under en längre tid har den säkert tappat muskler oxå. man bör inte köra på för hårt och inte i backar och djupsnö isf då man måste tänka på att hästens leder och ligament måste hänga med i den ökade belastningen. Skritt är jätte bra och då även på tygeln det blir så kallad low impact träning.

Sen kan man väl börja lägga in trav el galopp i kortare stunder. Jag väljer att galoppera före trav då min häst har lättre för det. Ser ingen anledning till att hon ska lalla runt för mycket på bogarna i trav.

#17 Stärker backar och snö inte konditionen? Där ser man, det trodde jag det gjorde.

#18 Vilat och vilat. Han är 3år, är inte meningen att han ska ha tränats innan nu. Men han har gått på lösdrift större delen av sitt liv och nu senast med ett 20-tal islänningar att busa med. Så otränad är han inte direkt.

Skritten känns det som att den inte gör så mycket nytta, det gör honom inte trött. Traven blir han lite flåsig av efter en stund…

#19 Om du inte tycker att skritten ger något så kan du trava länge och långsamt. Alltså du travar mellan 5 km och en mil utan skrittpauser. Joggingtrav. Allt eftersom konditionen ökar kan du också öka både tempo och distans. Galop kan också vara bra men inte alltid så lyckat i början av uppträningen.

#19, då lär ju jag bli vältränad på kuppen om jag också ska springa 5-10km. :) Det får bli när vägarna blir användbara igen…

#21 Vägarna är väl alldeles utmärkta att köra på just nu.