Aerobics/styrketräning.. Hjälp
På onsdag måste jag redovisa antingen ett aerobispass eller ett styrkepass inför klassen till en låt (alltså ca 3-4 minuter). Har ett problem. Aerobics och styrka är inte min starka sida, kan typ inga övningar.
Samt att jag behöver nåt tips på en låt som jag kan använda. Nåt upptempo.
Help me, please? 
E-types låtar är kanon till aerobic!
Ja, usch. Det där hade vi för några veckor sedan >< Jag skulle stärka ryggen, bad min kompis om hjälp för han är massör ;) Har tyvärr inga tips :/ Jag hade I like to move it ;) Men det passade inte till mitt program, hehe.
#2 Det är inte precis den uppgift jag ser mest fram emot att redovisa… XD
Ingen som kan några övningar?
http://hem.passagen.se/ahgren/index.htm
Hihi.. ;D
Kan många övningar (är aerobicinstruktör för barn)
Starta ny diskussion