ont i ryggen utan väst?
Hej!
nu är det så att jag har börjat märka att jag får ont i ryggen när jag framförallt travar utan väst.
Har haft säkerhetsväst sedan jag började rida vilket va vid typ 6-7 års ålder men har nu dom senaste åren ridit utan västen när vi rider dressyr i paddocken.
Men har aldrig tänkt på att det gjort ont i ryggen, eller om det ens har gjort ont.
Men märkte det igår, när jag travade.
Precis som om att västen har gett mig stöd för ryggen.
är det någon annan än jag som har det såhär?
Eller är det kanske något jag borde kolla upp?
Sajtvärd för Naturfoto & Musik
Medarbetare på Djurfoto
Jag skulle tro att det är för att du växer.
Sen så bygger man troligen inte samma muskler med väst
okej :)
Sajtvärd för Naturfoto & Musik
Medarbetare på Djurfoto
Jag får precis tvärtom.
Ont i ryggen av väst i dressyr, och ont i axlarna, och hela jag! Haha ;)
Så normalt är det nog .. 
/ Emma
Kolla in min blogg, väluppdaterad och högt rankad hästblogg- http://enallroundryttare.blogg.se !
haha okeej :)
Jo, jag får väl rida mer dressyr utan väst och träna upp ryggen.
Sajtvärd för Naturfoto & Musik
Medarbetare på Djurfoto
jag skulle faktiskt gissa att det är så att västen har gett så mycket stöd att du inte har behövt bygga upp lika mycket stödjande muskler runt ryggraden som om du hade ridit utan.
Gör övningar även utanför ridningen som stärker muskelkorsetten (googla!) så ska du se att det blir bättre.
Jag skulle nog gå på någon typ av träning för att stärka ryggmusklerna för att slippa obehag i ridningen. Ridning behöver kompletterande träning eftersom man ofta bara tränar vissa muskelgrupper. Det kan ju vara ett problem att västen "avlastar" ryggen så att musklerna inte utvecklas på rätt sätt, som om man bär korsett hela tiden typ.
jo, jag får se om jag kan stärka ryggmusklerna
ska sätta mig och kolla igenom google och se vad jag hittar :)
tack för svaren 
Sajtvärd för Naturfoto & Musik
Medarbetare på Djurfoto
Starta ny diskussion