Hästar & ridsport iFokus

Hästar & ridsport

Etikettövrigt
Läst 2612 ggr
Wazuh
0

STRETCHA BAKBENEN/HALSEN?

Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.

Heej!

Jag skulle behöva lite tips hur man stretchar ut Hals och rygg samt bakben,

Han är född -95, ca 165 i mkh tacksam för svar,

Kram Lova & PendenceFlört

Animal-3
0
Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.
#1

Finns många sätt att stretcha men yoga och bergsget är två övningar som jag tror kan hjälpa er mkt.
(finns att läsa om på naturalhorsemanship.ifokus, artikel trickträning del 1)
Stretachar hela överlinjen och sidorna, samt hals och bakben.

Elshira
0
#2

Du kan ge honom lite godis nere i markplan och succesivt få huvudet bakåt mellan frambenen.

Ge godis som är lite "puligt" så de håller kvar så länge som möjligt utan att ta upp huvudet. Ju längre tid åt gången, desto bättre resultat.

Du kan också ta antingen bara fingrarna om hästen är väldigt kännslig eller baksidan på en hovkrats eller liknande och dra med precis på varje sida om ryggraden (då håller händerna kanske 1 dm ifrån varandra). Hela vägen från där sadeln slutar ungefär till svansroten. Tanken är att hästen ska sänka ryggen när du börjar och skjuta rygg ("dra in rumpan") när du slutar vid svansen. Gör det ca 3-5 ggr

För bakbenen så kan du ta tag i hoven och dra benet framåt en bit ovanför marken (du sitter på huk) framåt så mycket det går. Försök att ha så mycket motstånd som möjligt utan att hästen rycker loss.

Sedan gör du samma sak bakåt ungefär, inte heller den allt för högt upp, men man brukar känna hur stel hästen är.

Sedan om du har en snäll häst så kan du ställa dig på hästens högra sida med ansiktet bakåt. Sedan tar du tag i hästens vänstra bakben och drar det framåt snett emot dig (alltså in under magen). På så vis stretchar man även den yttre sidan av musklerna med.

Och som sagt ju längre tid du kan hålla utan att sätta ner benet och utan att hästen drar emot ju bättre resultat blir det. Man räknar med att musklerna inte slappnar av helt förrän efter 5-10 seklunder vilket gör att tiden innan det (samt om hästen rycker till eller håller emot lite hela tiden) inte får ut mycket (eller knappt något alls) av stretchingen.

Hakuna matata!

Wazuh
0
#3

Tack så mycket för era svar! Jag ska lägga det på minnet och så får vi se vad resultaten blir, han är väldigt snäll men ganska känslig över ryggen, ( Sadelläget)..

Detta blir kanon :D

Tack!Skrattande