
Rider Fitness !
Hej everyone ,
I was wondering whether anyone had some great tips on how to "GET FIT" ?
I mean I would love to know about tips for someone who hasnt been riding for a little while and wants to start riding again… ( Just had a baby )
Someone tells me pilates are great . !!!

Hallo!
Tränings cykla tyckte jag var bra.
-Du kan låna Soya och skritta lite och komma igång om du vill.Vart efter känner man att balansen och känslan finns kvar.
Lycka till kram Linda

Long walks and sit-ups works for me.
But take it easy, they recomend not to ride the first 3 months after giving birth…the body has to heal and everything has to "fall into right place" first…if you know what I meen ;o)
Congratulations to the baby…a boy or a girl?!
Mvh CBA
Det är vad vi tror att vi redan vet som hindrar oss från att lära oss nytt.

Grattis Grattis!! =) //Linnea

A little boy , 6 months has gone its hard to believe time really fly´s by

I know how time fly´s….I have a 7 months old boy too and it feels like he was born yesterday :o)
Mvh CBA
Det är vad vi tror att vi redan vet som hindrar oss från att lära oss nytt.