Som rubriken lider har jag plötsligt blivit livrädd för att rammla av. Jag vet inte riktigt vad det kommer ifrån men det har kommit ganska plötsligt. Jag har rammlat av några gånger, inte ofta man några gånger utan att bli skadad. För ett år sedan blev jag avkastad då hästen sparkade upp bakbena i en galoppfattning. Jag blev verkligen inte skadad men lite skakig men klev upp direkt och har ridit utan rädsla efter det. Men nu har jag blivit väldigt orolig. Jag går panik och kan börja skaka bara jag tänker på att rammla av eller bara att rida snabbt eller hoppa. Tror att det blev värre efter min hopplektion för inte så länge sen. Då gick det väldigt snabbt och jag var hela tiden rädd att rammla av. Minns att varje gång tänkte jag nu dör jag. Det jag är rädd för är mest att bryta något eller få hjärnskakning. Hjärnskakning är jag livrädd för. Min syster bröt båda armarna för några veckor sedan när hon skulle göra en bakot volt inom gymnastiken. Detta gör mig också orolig. Vill inte att det ska hända mig. Jag vet ju att jag för eller senare kommet rammala av och då kanske skada mig. Jag har ju kraftig emetofobi och det triggar också rädslan (där av är jag rädd för hjärnskakning då man oftast kräks då) men det är inte bara kopplat till just att jag är rädd att spy. Jag är rädd för och skada mig ordentligt eller till och med dö… snart har jag ridläger i en vecka långt i från hem utan någon jag känner. Vi kommer rida, galoppera snabbt som in i och hoppa högt. Vet inte hur jag ska klara detta. Har vart på detta läger innan så vet att det inte är så försiktigt utan går väldigt snabbt samt höga hinder. Vad ska jag gör för att bli av med denna rädsla?

PS.jag har ridit i ca 6 år och aldrig kännt sådan här stark rädsla för detta