Nu har jag aldrig övat på sådant här med en häst, så vet inte om det funkar/hjälper.
Du skrev att hon hört slangen men blir rädd genast; har hon fått se den också? Jag har upplevt att hästar är lugnare om de får se det dom är rädda för/inte vet vad det är/vad ljudet kommer ifrån.

En annan tanke är att kanske distraktion i form av hö eller en slickgodis (en burk med en gegga som dom gillar haha) kanske kan funka, när du väl börjat spola?

Jag upplevde också när jag började spola min förra häst, som jag inte spolade de första 11 åren (ingenstans att spola), så tyckte han att spolning av bakbenen var väldigt obehagligt, så skulle tipsa om att inte börja där iaf 😂

Och för svett-tvätt kan jag ju rekommendera hink med svamp som ett alternativ om du behöver tvätta av svett innan du hunnit vänja in henne vid spolning 😊

#1:hon får se den varje gång då jag fyller vatten också och då är hon alltid där, ja får väl göra de i början cx svamp har jag gjort ett tag så där står hon så still o snällt cx hahaha ja får börja med frambenen för tror hon kommer också tycka de är obehagligt :)

Har du någon som kan hjälpa dig?
Det lättaste och för det mesta även säkraste är om en person kan hålla hästen och en (du?) hanterar slangen.
Om du binder upp henne, se till att använda någon form av säkerhetsgrej som löser ut om hon skulle få panik och slänga sig.
Det finns olika prylar på marknaden, enklast är att ta en bit balsnöre och knyta en stor ögla antingen mellan grimman och grimskaftet eller mellan grimskaftet och bindringen. Tänk dock på att inte använda den om du bara leder hästen!

Slickburk eller annan distraktion kan vara bra, ja.

Börja med att spola vid sidan av hästen, beröm när hon står still.
Om hon reagerar redan nu på ljudet så försök träna in det som något positivt.
Är det ljudet från själva slangen hon reagerar på eller att det låter om man fyller tex en hink eller dunk?

När du väl börjar spola henne så är det som sagt bra att börja med frambenen. Sätt på slangen innan så att den inte börjar som en plötslig "stöt" på henne.

Ta god tid på dig, träna en liten, liten bit i taget. Först att hon klarar ljudet utan att stissa upp sig, sedan att slangen är nära, spola lite på frambenen, så småningom högre upp tills du kan spola hela kroppen. Undvik bakbenen och nacken/huvudet så länge. (Huvudet spolar jag aldrig utom på unghästen jag hade hand om för några år sedan, hon gillade det.)

Träna bara korta stunder, se det som ett "projekt". Det kan tyckas onödigt att ta det så långsamt men det är betydligt jobbigare att träna bort en eventuell rädsla än att förebygga så att den aldrig dyker upp.

Jag brukar dessutom låta Greina äta sitt kraftfoder på spolplattan för att hon skall få en positivare känsla där. Kanske bara är jag som förmänskligar henne men det gör ju ingen skada.

#3: hon reagerar på att ljudet kommer från slangen, kraftfoder är inget alternativ då hon blir så triggad av det att stå still när hon äter de är det sista i hennes huvud(extremt matglad så bara jätte små bitar godis som går att ge henne annars blir hon jätte ivrig därmed blir stressad) cx,

Har min lilla syster samt stallägaren, väljer nog att inte ha henne uppbunden i början, får börja "projeket" imorgon då de är tränings dag då :)

tack för tipsen :)