Hästar & ridsport iFokus

Hästar & ridsport

Etikett: ridning
Läst 544 ggr
Miiwijoy
0

Hjälp och tips för att slappna av i höger armen :)

Jag har sedan några veckor tillbaka tyckte det var jätte jobbigt att rida då jag fått ont i armen av detta. Idag berättade min ridlärare att jag antagligen sitter och spänner mig i armen, idag gick det lite bättre när jag tänkte på det hela tiden men vissa stunder hittar jag mig själv med den spännad och hårda handen, vilket är jobbigt både för mig och för hästen, då det inte blir någon mjuk kontakt. 

Aldrig haft det här problemet innan och vill gärna få tips på ridövningar som hjälper mig att slappna av i armen. Ska rida en "icke-ridskole ponny" imorgon så gärna snabba svar eller länkar till bra ridövningar 🙂 Sedan vill jag gärna ha svar på om någon kan anna varför problemet upstått, får gärna fråga i kommentarerna är rätt så aktiv på iFokus. 

Synd att problemet dycker upp nu då jag ska tävla om 2 veckor och inte kommer kunna rida mer än 1 - 2 gånger då jag ska på ett tyskautvyte 😕

~Some of my best friends, never say a word to me~ Hjärta

viktoria91
0
#1

Jag har själv mycket problem i högersidan av kroppen sen en omkullridning. Man får hela tiden påminna sig själv om att slappna av.

Sarah
0
#2

Samma här, är spänd i vänstersidan efter olika fall. Jag måste hela tiden tänka på det och även gå regelbundet till naprapat eller kiropraktor. Kommer inte på några övningar direkt för att minska det.