för att få igång kroppen ordentligt kan du värma upp genom trav och galopp i friskt tempo (ska gå frammåt, men inte sken) på halvlånga tyglar (kontakt utan att 'hålla i' hästen). Det brukar få igång hästarna på ridskolan jag rider iallafall.
Tänk på att hästen måste vara avslappnad för att vara lösgjord. Frustar hästen är det ett gott tecken.

Mjukgörande övningar fungerar bra för att få en häst lösgjord som skänkelvikningar, sidvärtslövningar, öppna/sluta, jobba på volter/serpentiner.

Min häst blir det när vi jobbar i trav över bommar på tex en stor volt. Som #1 skriver värma upp hästen ordentligt innan man börjar med mjukgörande övningar och ha en bra kontakt.