Ridning

Lätt sits i galopp

2018-06-10 13:56 #0 av: Anonymerna

Hej.

Jag har lite svårt med att stå i lätt sits i galopp, finns det några tips på hur man kan bli bättre på det?

Anmäl
2018-06-10 15:36 #1 av: Caf_Roy

Börja med att träna upp benstyrka och balans. Spring eller gå upp för trappor och stå på en avsats (tex ett trappsteg eller en trottoarkant) med halva fötterna (så du står på trampdynorna precis som när du står i stigbyglarna) med böjda knän och gunga upp och ner och gör benböj.
Har du möjlighet att få tag på en gammal uttjänt sadel vore det det allra bästa, då kan du lägga den på en vanlig träbock (se till att skydda golvet ordentligt bara) och öva på den.

Anmäl
2018-06-10 16:32 #2 av: Zachis

min ridlärare brukade säga att vi skulle köra "stolen". Luta dig mot väggen och ha benen i 90 grader. Kommer garanterat att kännas i musklerna dagen efter ;)

https://www.saveyourinternet.eu/

jag är FD Zachapacka

Anmäl
2018-06-11 08:50 #3 av: Rafflan

Kan du stå i lätt sitts i skritt och trav?
Annars börja träna där och lära dig hitta balansen och styrkan. 
Kan du det i skritt och trav men just inte i galoppen så tror jag att det är ren styrka som saknas och då har #1 och #2 bra förslag på hur du tränar upp stryka :)

Anmäl
2018-06-11 10:03 #4 av: Tyst

Benstyrka är bra men glöm inte att du även behöver bålstyrka Glad

Sedan är det en hel del teknik som krävs. Jag skulle öva kortare stunder bara i galoppen. Typ fatta, sitta och känna in, ställa mig upp och hitta en bra position, hålla den bara kanske 5 sekunder, och sen vila. Öka när man känner att 5 sekunder är lätt.

Anmäl
2018-06-11 18:26 #5 av: Maleficum

En övning vi gjorde på ena ridskolan innan hoppning var alltid att i traven rida lätt i tretakt där man stod upp två steg och satt ned ett steg. Bra för att börja öva styrkan och balansen utan att hinna bli för trött och tappa den.

Och sen är mantag aldrig fel om det kan hjälpa dig att hålla balansen bättre :)

Hemsida
Deviantart, foton, teckningar och målningar
Instagram

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.