Ridning

Muskler till ridning

2016-05-31 20:52 #0 av: [fin_kanin]

(Visste inte vad jag skulle ha för rubrik...)
Hej! På sista tiden har jag börjat rida sämre, vilket gör att jag tyvärr får sämre självförtroende i ridningen. Iallafall, det kan bero på att jag är inte så tränat i de muskler jag använder mest. Så till frågan; Vilka muskler använder ni mest i ridningen? Jag brukar få träningsverk i baksida lår, men vill gärna ha mer "kvitto" på att jag har jobbat hårt!

Anmäl
2016-05-31 20:59 #1 av: kanskemenbarakanske

Baksida lår har jag aldrig fått av ridning tror jag. Dock insida lår :) 

Är det ett svettigt dressyrpass eller liknande känner jag även i magen, ryggen och axlarna 

Anmäl
2016-05-31 21:21 #2 av: Zadeira

Magen, särskilt nedre delen, och innerlår är de som jag oftast upptäcker att jag är dåligt tränad i när jag varit utan ridningen ett tag.


Anmäl
2016-06-01 07:37 #3 av: [fin_kanin]

Menade insida lår, hehe;)

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.