Utbildning & träning

Veckoschema

2015-07-29 10:45 #0 av: zaracha

Hej! Tror ni att det här skulle fungera som veckoschema till en lite tjock men någorlunda välmusklad 10-åring? Glad

2 dagar dressyr
1 dag hoppning
1 dag markarbete
1 dag lugnare ridning (min syster rider, och hon är inte så duktig än så hon bara skrittar och travar tills vidare och gör lite lättare övningar)
1 dag vila
1 dag skogstur

Hur ser era scheman ut? Jag vill att han ska hållas i bra kondition och välmusklad, men är lite osäker på hur ett bra schema ska se ut då. Vill varken träna för lite eller för mycket. Fråga gärna om ni behöver mera information.

Tack på förhand Skrattar

Anmäl
2015-07-29 15:50 #1 av: Oshibwa

1 dag dressyr antingen på fältet eller på banan beroende på vad jag har gjort gången innan.

1 dag hoppning

1 dag uteritt utan krav

1 dag endast tempoväxlingar med bommar/eller tömkörning

1 dag kondition eller klättring

brukar variera dagarna mer eller mindre men brukar vara på banan varannan gång ungiefär då hon blir grinig av att gå på banan för mycket och kan börja trotsa.

Oftast en eller två dagars vila. brukar kunna gå en liten skritt promenad med henne till fots om hon får vila två dagar.

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.