Ridning

Tyngden i hälarna

2014-06-28 16:12 #0 av: mermaidVSsailor

Jag har ett problem när jag rider - jag har en tendens att dra upp mina knän en aning, vilket leder till att jag tappar stigbyglarna. Jag har helt enkelt svårt att riktigt slappla av i benen och låta fötterna vila i stigbyglarna, med tyngden i hälarna.

Någon som vet några övningar man kan göra för att bli av med denna ovanan ? Hade verkligen varit till jättestor hjälp ! :D

Anmäl
2014-06-28 16:16 #1 av: Tjeja

Träna att stå i sadeln kanske och kunna slappna av?

Medarbetare på FågelmatningDjurparkerVilda djur och Politik i fokus.

Anmäl
2014-06-28 22:16 #2 av: Facie

Försök att "lossa knäna", det blir lätt att man sitter och klämmer med knäna istället för att vinkla knäna lite utåt och klämma med korrekt sida av innebenet..

Anmäl
2014-06-29 16:26 #3 av: Gronstedt

Det som funkat för mig är att slappna av hela vägen från buken. Man spänner magen och låren för att dra upp knäna. Om man öppnar höftvinkeln och tänker knäna nedåt-bakåt och knäna ovanför tårna, så blir skänkelläge bättre och det blir lättare att hålla kvar stigbyglarna.

Anmäl
2014-06-30 13:16 #4 av: Linnea

Sitter du rätt på rumpan så släpper knäna nästan av sig själva. Du ska inte svanka med ryggen, då följer du inte med i hästens rörelser.

Skynda långsamt så går det fortare
Sajtvärd på
Fälttävlan

Anmäl
2014-07-01 14:59 #5 av: Spiritinthesky

Lägg en handduk eller liknande mellan din vad och hästens mage. Det gör att du måste trycka ner hälen och hålla om med vaderna istället för att knipa med knäna. Annars tappar du handduken :)

Anmäl
2014-07-02 14:23 #6 av: mermaidVSsailor

Tack så jättemycket för alla svaren !

Anmäl