# Hoppövningar efter vila
Author: bunnyheart

Hej på er! Jag har en hopp-ponny på 14 år (d-ponny) som jag förra sommaren fick liten problem med i hoppningen. Hon vägrade och lyssnade inte alls. I höstas så löste jag och min tränare problemet och hon hoppar glatt igen. 

Nu har hon haft vintervila ett bra tag, skulle chansa på över en månad faktiskt. Jag ska givetvis inte börja hoppa förrän hon är igång men jag skulle behöva lite tips på hoppövningar som man kan börja med sen när jag börjat hoppa, tips på övningar som man kan använda på första hopppasset efter vilan.

Kan tillägga att jag fått ganska dåligt självförtroende efter vägringsproblemen och är jätterädd för att göra fel så att hon vägrar, så jag vill helst ha ganska enkla men ändå nyttiga övningar. Ni som känner igen er med självförtroendet inom hoppningen får mer än gärna också lämna tips angående det.

Tack i förväg!

\~~~

Mvh Johanna, http://finanora.blogg.se

## Comment 1
Author: Gronstedt

Jag skulle säga: Kör inte ett hoppass! Sätt upp ett eller ett par små hinder på ridbanan och ta ett skutt eller tre under de vanliga dressyrpassen till att börja med.

## Comment 2
Author: bunnyheart

Tack för tipset #1!

## Comment 3
Author: bunnyheart

putt

## Comment 4
Author: bunnyheart

Puttar än en gång då jag verkligen är i behov av övningar/tips :D

## Comment 5
Author: Gullan_J

Jag skulle ha börjat med bommar och sen bygga upp grundmusklerna. 

Så studs, låga hinder och tänka övningar

## Comment 6
Author: bunnyheart

Tack för tipset #5 :)

## Comment 7
Author: bunnyheart

Putt

## Comment 8
Author: Gullan_J

Har ritat en snabbskiss på paint på en övning som är väldigt bra enligt mig :)

Ta 4 hinder med ca 15 m mellanrum rakt över medellinjen. Hoppa i trav  och efter varje hinder lägger du en volt åt vartannat håll. Ha hindren på ca 50 cm då du ska hinna få stopp efter varje och ha hästen under kontroll. 

(en väldigt ful skiss, rött är hinder och svart vägen)  volterna blev väldigt ojämna men försök att rida dom lite rundare :P

## Comment 9
Author: bunnyheart

#8 Tack så jättemycket för tipset! Superbra som jag verkligen kommer använda :)

## Comment 10
Author: Gronstedt

Övningen i #8 är mycket bra. Man kan också lägga 3 eller 4 cavaletti med travavstånd i stället för varje hinder.

## Comment 11
Author: Gullan_J

#10 Ja, det är oxå väldigt bra :)