# jag vet... Author: examynia att mycket av mina rid/hästproblem ligger på mig.. om nån läst innan så hoppa rmin häst åt sidan å jag flyger av.. å som sagt vet att han tar upp min energi jättelätt.. så jag måste först å främst försöka att koppla bort att han "kan" hoppa åt sidan i skogen.. slappna av mer.. men frågan vad jag kan gra för att slappna av.. hur gör ni för att slappna av? jag har själv problem i vardagliga livet med att slappna av å stressa ner är mest å hela tiden uppjagad å stressad å spänd.. men de är väl ganska farligt att rida med musik i öronen va? ananrs kunde man ju göra de för jag har kommit på mig själv med att nästan "leta" efter ljud som hästen blir rädd för.. å nästan "tittar" efter spöken jag åxå å de är ju inte bra.. för musik hade kunnat få mig att koppla bort från de.. men kanske är farligt? om de är de finns de nåt annat sätt jag kan tänka på annat typ när jag rider lite kravlöst för att vi båda ska slappna av? ## Comment 1 Author: Gronstedt Sjung! Gärna långa sånger som du måste anstränga dig att komma ihåg texten till. När jag kom upp igen efter att ha slagait mig halvt fördärvad, så fick både hästar och grannar höra Balladen om Teobald Tor fler gånger än de egentligen ville :-D. Tror jag ska följa mitt eget råd, förresten - att jag kunnat glömma bort det :$. ## Comment 2 Author: Spiritinthesky Vet du vad, jag satt i precis din sits förr :) Och jag struntade i vad folk sa, jag red med musik i öronen! Både själv hemma och på framridning till tävling (Haha hoppa inte på mig nu...) och det fungerade kanonbra :) Idag har jag dock en häst som inte påverkas av mig så det är ett onödigt hjälpmedel. Men på den unghästen jag red då fungerade det kanon! ## Comment 3 Author: examynia jag tänkte på de.. kan jag inte ha musik i ena örat.. sjunga till den å så har jag ju ändå andra örat fritt?..:-P för som sagt allt handlar ju om att jag spänner mig å "letar" efter ljud å djur å vill få bort de..:S ## Comment 4 Author: Ava Adore Att sjunga är ett jättebra tips. Kanske din häst slappnar av lite av din röst också :) Jag har läst om ditt problem, och jag är impad över att du fortsätter kämpa.. lycka till! ## Comment 5 Author: PennyScarlett Jag tror inte det är bra att lyssna på musik x) Man tror det är avslappnandemen det är det inte..Sen blir det typ en ond cirkel med... om du tänker "Vad var det? Var det något ljud? Kommer han bli rädd nu? Shit tänk om något dyker upp! Den där stenen kan han bli rädd för och den stolpen har konstig färg", så kommer hästen förmodligen tänka "Vadå?? Var det något? vad är det för farligt du väntar på? Är stenen farlig? Varför? Bäst jag aktar mig för stenen för du tror stenen är farlig OMG!!!" xD Hästar kan läsa tankar, ish..så genom att lära dig att slappna av och kontrollera dina tankar kan du hjälpa hästen att chilla lite :) Börja meditera! Jag ska ge ett exempel med på vad jag menar. Har ett sto som är lite tittig och snabb som fan och hon har reflexer som en ninja! Var ute och red på henne när några av grannarna stod och sågade ner träd och dom såg inte oss. Helt plötsligt faller trädet ner med ett brak och jag flög lika högt som hästen, men för att ge henne trygghet så började jag skratta för att avge positiva energier, sen satt jag och pratade högt typ "Vilken jädra smäll! Det är väl typiskt att sånt här ALLTID händer när det är dig jag rider på! Vi har visst något att lära.." och så gör jag något komiskt av det. Sen är det ju inte så lätt om du trillar av. Men har du testat att rida med westernsadel? Det bakvalvet och sadelhornet har förhindrat att jag fallet av otroligt många gånger. Du kan ju testa ett tag? :) ## Comment 6 Author: Brollan1 Prexis som andra har nämnt så är att nynna på favvolåten just då ett bra sätt att se till att sinnena inte låser sig. Jag nynnar alltid på någon låt som passar situationen bara för att hela tiden hålla mig lugn och logisk oavsett vad som händer. Det går ochså att anpassa låtarna efter vad ni skall göra, så lite hårdrock när det skall vara fart och fläkt bytes mot lite ballader/visor när det behövs lite lugn.("små lätta moln med", Pugh;-) Rida tillsammans är väl det enklaste botemedlet för er båda två. Hur var det med sadeln? En liten historia? Jomenvisst. Några dagar sedan så travade jag ut i mörkret och fipplade med lampan och var därför inte riktigt med hästen i just det tillfället. Hästen ser några skuggor, tvärstoppar och försöker vända i ett svep. Detta överaskar mig och hinner inte riktigt med innan hästen har nitat och börjat vända, så jag låter hästen tvärvända runt 360grader i stället och nu är jag beredd. Min filosofi är "skvätt == jobb", så tillbaka till stället men denna gång i samlad trav och hög form med hästen på tygeln, dock avslappnad i händerna och armarna, sidvärtes förbi stället och vändning i trav/piaff (det är smalt) tillbaka samma väg upp och ner 5ggr i strikt dressyr form sidvärtes med vändning på stället i trav/piaff. När hästen jobbar avslappnat förbi stället så rider vi en gång till förbi där i trav men med hängande tyglar. Resten av denna ritt så hände ingenting, inte pga att jag undvek "farligheter" utan för att hästen var avslappnad och litade på att jag tog hand om alla problem. Vad kan du då göra, jo sök upp något du vet att hästen kommer att hoppa för och jobba ordentligt där för att få hästen att vara avslappnad runt omkring det objektet/stället. Och eftersom du vet att hästen skall hoppa där så är du beredd på det och har din plan klar för vad ni skall göra. På detta sätt så behöver du inte fundera på var hästen hoppar utan du är förberedd på att den skall hoppa just där. Du tar bort osäkerheten ur ekvationen. Lycka till ## Comment 7 Author: examynia #4 tack snälla=) #5 försöker åxå skratta om de händer nåt så länge jag sitter kvar som sagt.. å de är de jagmenar med att har jag annat att "koncentrera" mig lite på så tänker jag inte på vad som kan hända utan ä ri nuet å de är ju så jag vill ha de. har inte testat westernsadel på honom å har inte råd att köpa någon heller så de är tyvärr inget alternativ som läget är nu.. men skulel gärna viljaha en faktiskt.. #6 sadeln? min sadel å hans rygg ä r inga problem med så de är uteslutet så de sitter bar ai våra huven:P grejen är att jag aldrig vet vad han kommer att hoppa för.. ananrs hade man unnat träna så.. men ibland hoppar han för en gren ibland en sten osv så vi har inga speciella ställen som han hoppar på. ananrs hade de varit lättare.. men de är just de att han kan hoppa när som helslt för vad som hellst å de är de jobbiba:-/ ## Comment 8 Author: Brollan1 Med sadeln så tänkte jag vilken typ av sadel? Det är lättare att sitta i en sadel typ western än en allround engelsk när hästen studsar. Men du svarade redan på det i ett annat svar. Om du inte kan hitta en situation så får du skapa ett skräckscenario för han där du vet att han blir rädd och jobba därifrån. Om han skvätter lite sporadiskt så kan han ha problem med synen, kontrollera om han reagerar olika mellan sidorna genom att hastigt röra handflatan vid ett öga i taget. Lycka till ## Comment 9 Author: examynia de är en rätt djup dressyrsadel jaghar.. a men deä rinte säkert han blir rädd.. vissa dagar blirhan tex jätterädd nä rag prasslar med en påse hos honom en anna dag bryr han sig inte så man vet ALDRIG när han blir rädd å itne de är de som är så jobbigt.. vet/kiropraktorn gick igenom sånt med honom då jag sa hur han betedde sig å han märkte ingenting ## Comment 10 Author: Kristall När jag rider i skogen brukar jag spela musik i mobilen, ganska högt, mest för att inte råka möta något vilt djur eftersom det så gott som alltid slutar med en 180 graders sväng och full fart hemåt :p Men ja, på det sättet kan man ju lyssna på musik utan att stänga ute några andra ljud. Min häst brukar dessutom slappna av lite mer med musik på iom han inte är på vakt för minsta lilla ljud då. Naturligtvis får man stänga av musiken när man möter en fotgängare eller så, beror ju lite på var man brukar rida men i skogen stör det ju ingen. ## Comment 11 Author: Brollan1 Exempel på "hemskheter" gör upp en eld på stallplanen, häng upp en sopsäck på en stolpe och be någon gå och peta i den eller ett långt snöre för att rycka i den, en presenning på backen med vatten på, en siren, öppna en regnjacka med kardborre band. cavalettibommar, plåttunnor. Har man fanatsi så kan man hitta på vad som helst. Det viktiga är att du har en kontrollerad omgivning och det sker på dina vilkor, inte hästens, då först kan du hantera situationen och bevisa för hästen att du är en pålitlig ledare. Lycka till