# Fruktansvärt nervös Author: mixxxan Vad gör man om man blir jätte nenrvös inför en tävling? Jag är helt grym  på att bli nervös,,fattar det inte![Ledsen](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-frown.gif)Det är jätte jobbigt:/. Har någon nått tips eller så? jättetacksam för tips![Glad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-smile.gif) ## Comment 1 Author: tessa hmm, klurigt ämne det där... men övning ger färdighet. Mitt bästa tips är nog att vara väl förberedd, både när det gäller träning (man bör veta att man fixar det man tävlar i, på hemmaplan först) och förberedelser inför/på tävlingdagen så att man inte behöver bli stressad av att man är sen eller har glömt något. kanske bra med lite mental peppning: \- "Vi gör så gott vi kan, mer kan vi inte göra". man kan inte göra mer än sitt bästa och vi har alla våra bättre och sämre dagar, även hästarna. Man får försöka att vara ödmjuk både inför sig själv och hästen - tror tyvärr att många lätt lömmer detta.. Man kan föreställa sig att det är mer träning än tävling och ett tillfälle till att _träna_ xxx...  Låta andras positiva kommentarer stötta en... Ha nära & kära omkring sig eller prata med medtävlande och berätta att man är nervös, - man får oftast en uppmuntrande kommentar tillbaka.. =) och ofta får man också veta (det man egentligen redan vet) att man inte är ensam om att vara nervös =) Då känns det ofta lite bättre.. Själv har jag bara tävlat två gånger hittills, inom loppet av en månad. - Så jag har verkligen massor att lära! Första gången var jag jättenervös men eftersom jag snart insåg att min pålla fixar biffen och är trygg och ärlig, så kändes det betydligt bättre i magen andra gången.. - fast lite fjärilar i magen är nog bara bra. De försvinner ju garanterat under själva ritten, men hjälper nog till att hålla sinnena skärpta =) ...oavsett hur tävlingen sedan går, är det aldrig fel att **analysera** vad som gick bra och mindre bra, och vad man kan göra för att det ska gå ännu bättre i framtiden =)  \- Lycka till! =) ## Comment 2 Author: mixxxan tack:)du sa en hel del kloka ord där;) ska tänka på det imorgon när jag tävlar i hoppning:)tack än en gång:) ## Comment 3 Author: tessa Det var så lite, bara kul om ens tankar kan hjälpa andra... detta är sådant som jag snappat upp från andra, och upptäckt själv - inte bara när det gäller tävling utan i största allmänhet, i det mesta man gör =) Jag ska nog skriv aupp det jag skrev till dig, är bra att repetera för sig själv ibland - och jag tycker att detta har hjälpt mig mycket... Lycka till imorgon, det kommer säkert gå bra! =) ## Comment 4 Author: Loa-bg Se det som något roligt.. Ta god tid på dig och gå banan hellre en gång för mycket. Lycka till! ;) ## Comment 5 Author: tessa Hur gick det för dig idag? \*nyfiken\* ## Comment 6 Author: AliceL sen är det väl bara bra att vara nervös.. jag har tävlat ga många ggr, runt 90 nu, och jag är inte så värst nervös längre. men är man inte nervös alls, då går man inte in för det och då går det aldrig bra! ## Comment 7 Author: mixxxan det gick jättebra i 90! Kom 9 av 34 och då red jag en säker och lång väg=)brukar vara på den säkra sidan;) i 1m gick hon som en klocka till och med hinder nr 8. Då vart hon riktigt trött och stannade 2 ggr. Men då hade vi varit där i 7h![Förvånad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-surprised.gif)! Världens seeeeegastee tävling!! Men jag förstår henne och jag själv var trött..men är riktigt nöjd![Skrattande](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-laughing.gif) tänkte på det du skrev#1 och det hjälpte lite grann;) tack än en gång ## Comment 8 Author: Cilla89 Man ska skratta om man är nervös, för det var nått med hormonerna/adrenalin?! Låter helt sjukt, men de släpper faktiskt :P Min tränare sa det.. ## Comment 9 Author: tessa #7: men vad roligt, grattis!!! Kul att det gick bra och än roligare att det jag skrev, kom till nytta - härligt =) Var själv med om den segaste tävlingen jag någonsin skådat i torsdags, med ösregn och blåst i flera långa timmar. Tråkigt att du fick uppleva något liknande, man tycker ju så synd om sin pålle... men din tjej verkade visa sig från sin hyggliga sida ändå =) Synd med stoppen, men ibland tryter energin... Du får lägga upp foton om du har, alltid kul att se =) ## Comment 10 Author: mixxxan #8 skratta?hahah det ska jag prova nästa gång;) #9 visst är det såå tråååååkigt med sega tävlingar? Fattar inte hur de kann ha det så egnteligen![Förvånad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-surprised.gif)Borde maxa antalet starter elller så;) för det är ju inte kul att åka 10:30 &komma hem 17:30..men men =) har tyvärr inga bilder,,mamma filmade istället för att ta kort=) men kan kolla upp det med en kompis;)