# Lite hjälp....
Author: PimTheGreat

då Pim blivit svankig och helt omusklad i rygg så skulle jag vilja ha lite råd hur jag kan bygga upp dessa igen. Vill inte rida honom då han ömmar lite i ryggen. Ska ha upp equiterapeuten och kolla honom innan jag gör något direkt ansträngande. Tänkte ut och tömköra honom lite smått, men då han har förslitningsskador fram så kan han inte klättra, som annars är bra för ryggen. Har ni några råd till mig???

## Comment 1
Author: jen

tömkörning över cavalettiså att han lyfter på benen.

sen ut och gå i skogen slalom mellan träden är bra för både kropp och själ!

## Comment 2
Author: PimTheGreat

tack för rådet...

## Comment 3
Author: Snuttan2

Få honom bara att aktivera sig korrekt bakifrån så han börjar jobba lite med ryggen å annvänder de musklerna ;)

Jag skulle bara låta honom stretcha neråt å inte be om ens lång och låg, utan bara ren stretch i början eftersom han antagligen inte kan gå balanserat korrekt ändå...

 Är du som mig å lite små klantig på att tömköra så är hörnpasseringar väldigt lätt att få till bra på töm så att man kommer åt hästen, 'lilla snurren', att bara gå över stock och sten i risigare skog så att hästen på lång tygel sträcker sig framåt å annvänder kroppen för att balansera sig och aktivera sig lite, pole-work som Jen föreslagit, gärna med lite upphjöda bomar så att det blir mer lyft.

## Comment 4
Author: PimTheGreat

ok..tack för era råd