# ot. BoT Author: Killen Någon som har prövat Back on Track på sig själv? Vad tycker ni? Hjälpte det? Vilken BoT använde du till vilken "skada"? ## Comment 1 Author: examynia Jag har gjort de, den som är till handleden.. har en kronisk handledsskada med ständig värk efter en trafikolycka.. så jag köpte de å testade.. de funkade relativ bra.. iaf när jag inte hade som ondast.. men när jag hade min alldagliga värk som bara låg å malde så vill jag nog påstå att de tog bort värken rätt så bra (när jag hade den på mig.. tog jag av den så kom värken tillbaka rätt snabbt).. kändes som att jag kunde "använda" handleden lite mer.. blev lite mer "mjuk" i den..=) ## Comment 2 Author: CoralReefs Jag har! Ryggbältet till min rygg som jag knäckte till. Har ett stiallasittande jobb dessutom och får ont i ryggen emellanåt och då tar jag ryggbältet som hjälper gansaka bra. ## Comment 3 Author: Klasselover Jag har ryggbälte + långärmad tröja, helt underbart! Ryggbältet används väldigt mycket, hjälper till att hålla ryggen varm så jag inte blir stel.. Tröjan täcker mina problemområden på överkroppen, dvs handleder, axlar och ryggen... Skulle gärna vilja ha långkalsonger också eftersom jag har problem med höfter, knän och fotleder också... ## Comment 4 Author: bunnyheart \*vill följa(: _/Johanna, [http://finanora.blogg.se](http://finanora.blogg.se)_ ## Comment 5 Author: kaka1234567 .. Vill följa :) ## Comment 6 Author: Charlotta-B Vart kan man köpa dessa saker till sej sj? skulle behöva ryggbälte. ## Comment 7 Author: LinaN Jag har deras knäskydd iom min korsbandsskada. Har använt den flitigt unde rläkeperioder närjag dragit upp skadan, dne ökar blodcirkulationen och håller musklerna varma och mjuka på ett helt annat sätt än liknande stöd i tex neoprene. Det enda jag upplevde som negativt var att tog jag av knäskyuddet så blev knät vingligare efter användning pga att musklerna blev så mjuka. Själv var jag väldigt skeptisk men efter att ha provat det till knät så är jag övertygad om fördelarna ävne till häst o hund. #6 du kan köpa det bland annat från falkens hästcenter, men väldigt många saluför BoT-produkter. Googla,... När till o med Hööks har det i sitt sortiment numera så bör det finnas på de flesta välsorterade hästsportsbutiker. Själv funderar jag på BoT strumpor och underställsbyxor iom att jag ändå har litet bekymmer med höfter o sånt när det är kallt. ## Comment 8 Author: Klasselover #6 Ryggbältet finns hos hööks! Men annars kan du köpa på backontrackshop.se... ## Comment 9 Author: thilda- Back on track är ju helt överlägset bäst :) ## Comment 10 Author: Tusen Har också deras knäskydd. Funkar super!!!!![Skrattande](http://ridsport.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 11 Author: Maja Jag har: Ryggbältet med smal front - perfekt för min onda rygg! Nackskyddet som går ner en bit på ryggen - underbart, är inte lika stel och spänd längre! ## Comment 12 Author: Killen Då ska jag nog köpa BoT polokrage mot min nackspärr och min onda muskel som sitter mellan skuldrorna (musklen som går upp till nacken). ## Comment 13 Author: bunnyheart Tror inte jag behöver BoT då jag inte har någon skada eller problem för tillfället men lär väl behöva det någon gång ;) Låter som om BoT fungerat super för de flesta? :) _/Johanna, [http://finanora.blogg.se](http://finanora.blogg.se)_ ## Comment 14 Author: Zaphix Har BoT för mitt problemknä, och det fungerar bra, minskar svullnad och smärta. Stödjer lite i och med platskenor på sidorna. Har till fotlederna också, minskar svullnad och smärta efter stukningar och stödjer lite. Brukar ha det under elastisk linda efter en stukning och sedan bara ha BoT'n ett par veckor. Har en liten filt också, brukar ha den på ländryggen eller axlarna när jag sover, slipper bli stel på morgonen då. Och skönt vid ryggont. Älskar BoT! Har köpt mina saker på en travbutik där jag bor, bra att kunna prova ut storlek innan man köper. ## Comment 15 Author: LinaN #13 BoT har även vanliga plagg som tex strumpor, långkalsonger, tröjor osv som hjälper en att hålla värmen på vintern! Så man måste inte ha ont eller skador för att använda dem :) Jag vill ju köpa deras långkalsonger eftersom de då både ger värme och hjälper mot mitt höftont som jag lätt får när det är kallt ute, så två flugor i ett! :D Samt strumporna så fötterna håller sig varmare, vem fryser inte om fötterna i stallet på vintern? :) ## Comment 16 Author: JennyR Jag har haft BoT's handledsskydd uder en tid, med oväntat negativ verkan... Efter en tids användande fick jag jätteont i tummarna, speciellt i tumdelen på handen om ni förstår vad jag menar. Det gjorde så ont att jag knappt kunde använda händerna. Då slutade jag med BoTskydden och abörjade använda mina vanliga istället, då försvann smärtan.. Jag använder dock BoT till hästen, med jättebra resultat :) men till mig själv var det alltså ingen höjdare :/ ## Comment 17 Author: Hermelina JAg köpte nackskyddet igår :) Hoppas det hjälper.. ;) ## Comment 18 Author: Maja Glöm inte att det blir mycket bättre om man rör sig samtidigt som man har B.o.T. på sig! Visst hjälper det annars också, men ju mer man rör på sig, desto mer värme sänder kroppen ut och ju mer värme kan B.o.T. reflektera! :) ## Comment 19 Author: Klasselover Och dessutom, glöm inte invänjningstiden ;) Några få timmar de första dagarna/veckan, det kan göra lite ont i början.. Därefter minst 10 timmar :) ## Comment 20 Author: bunnyheart #15 Aha![Flört](http://ridsport.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört")! /Johanna, [http://finanora.blogg.se](http://finanora.blogg.se) ## Comment 21 Author: Hermelina 10 timmar om dagen minst sen ?? ## Comment 22 Author: viktoria91 #21 Tror hon menar max. ;) ## Comment 23 Author: examynia på mitt handledsskydd stod de att för att få bästa resultat så skulle man använda den ca 8 timmar per dygn.. (efter introduktionsperioden) ## Comment 24 Author: kaka1234567 #23 gärna mer ## Comment 25 Author: examynia #24 så stod de på min iallafall.. :-P ## Comment 26 Author: viktoria91 #23 Stod likadant på mina paddar till hästen om 8 timmar per dygn. ## Comment 27 Author: Klasselover 8 timmar kanske det var, men minst ja :p ## Comment 28 Author: kaka1234567 nu har jag BoT strumpor rygggbälte och knä grejor och de hjälper supper ## Comment 29 Author: Maja Sitter med min B.o.T.-polokrage på mig nu... :) Hade hemskt ont innan, har inte haft på den på några dagar, men nu börjar jag mjukna upp och smärtan släpper. :) ## Comment 30 Author: Killen Jag har köpt en bot polokrage och jag älskar den! Visst, jag är inte 100% bra i nacken, men har aldrig riktigt ont längre och min knöl mellan skuldorna som kunde göra jätteont känns inte längre! Så nu har jag beställt ett bot nättäcke till min häst ## Comment 31 Author: Alex Jag har tidigare använt polokragen när jag hade axelinflammation. Och den lindrade allt smärtan. Nu har jag beställt knä- och handledsskydd i förhoppning om att det kan hjälpa mot mina ledproblem. Lillhästen i Stav har BoT-produkter, bland de billigaste du kan hitta. Dock får man räkna med rätt lång leveranstid. Men har man inte bråttom så kan det ju vara värt det om man sparar pengar. ![Flört](http://ridsport.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 32 Author: Killen Ryttare.com var billigast på nättäcket jag köpte när jag googlade runt. Tyvärr var det förstort, tog 125 som han har, men när jag mätte täcket var de 130 cm.