# bygga muskler
Author: lisette

har ni ngr bra tips hur tosan ska bygga ryggmuskler? rider ju så ofta det går i snön. men annars? jag vill helst inte rida ut själv och det är inte alltid dottern i stallet har tid att följa med. när jag kommer hem vid 5-6 tiden är det oftast mörkt och då beger jag mig inte ut i skogen...  paddocken är det väldigt djup snö i + plogat på en kort sida. det ligger bommar i snön ngnstans så jag vill inte släppa ut henne där eftersom jag inte har koll på vart dom ligger.

## Comment 1
Author: Linda

Ja du det är bara och sätta på dig pannlampa och ut och skritta långa promenader som bygger upp din häst.

Försök att hitta lämpliga vägar för dig och din häst.

Lycka till mvh Linda

## Comment 2
Author: Faxlin

När det varit för mörkt eller halt för att rida har jag varit ute och gått med min dam. Kräver längre sträcka men ändå. Lite hjälper det i alla fall.