# bygga muskler
Author: matildaq

Efter nästan ett års vila och bara lite skritturer så ska jag nu sätta igång min islandshäst. Nu behöver ja bra övningar så jag kan bygga upp hästens muskler.

## Comment 1
Author: Alex

Klättra, gärna i skogen, samt att bara gå i skogen (inte på vägar eller stigar, utan verkligen i skogen) så hästen får trampa och jobba med ryggen och benen riktigt.

## Comment 2
Author: Glenda

och mycket markarbete är bra! Tömkörning, longering, löshoppning. allt möjligt som du kan komma på :)

## Comment 3
Author: selfrejection

När jag började rida min häst för ett år sedan hade han inte många muskler på sin kropp, och hade då inte ridits på ett år. Vi har varit mycket i skogen, har en favoritstig med mycket klättring och ojämt underlag. Vi har fortfarande många muskler att bygga på, men han har blivit otroligt fin. Så klättra mycket :)