# Någon här med tvillingar och häst? Author: PimTheGreat hur gjorde du? red du under graviditeten? vågar man det om man känner omtumlad i magen och ont i ländryggen? Är just nu i v.15 och magen  växer. Blivit sjukskriven pga att jag inte klarar av jobbet. Jobbar inom hemtjänsten. Är så sugen på rida men samtidigt lite feg och vet inte vad jag vågar.... ## Comment 1 Author: Zabbio Har du en lugn och säker häst kan du säkert skritta lite i paddocken. Annars vert jag inte, har aldrig varit gravid :3 Men motion lär ju vara bra. ## Comment 2 Author: WhoCares-01 jag är inte själv gravid elle har varit det (18 år och går i skolan så...) men en tjej på träningen slutade rida nån gång runt vecka 15 eller så efter att hon ramlat av hästen på träningen. vi hade alla avrått henne för att fortsätta rida ett par veckor tidigare. så jag skulle nog sluta och ha ett uppehåll så snart jag började känna av gravideteten ordentligt. inte värt att rikera barnen fö ett intresse. du kan ju kanske gå promenad eller bara pyssla med hästen/hästarna istället? ## Comment 3 Author: AusaBausa GRATTIS Pim till din graviditet..jag red bara dem första månaderna sen slutade jag när magen började puta.. Hade itne vågat rida om du känner som du gör OCH är sjukskriven från jobbet.. ## Comment 4 Author: Linnea Jag gick sista året på gymnasiet när jag var gravid. Jag red till sjunde månaden sen lät dom mig inte rida mer (hallå ja?![Tungan ute](http://ridsport.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-tongue-out.gif "Tungan ute")). Hade skitont i ryggen på kvällen efter ridning från typ 4 månaden eller nåt men det struntade jag i. Är du sjukskriven är det en annan femma. Du får känna efter själv. ## Comment 5 Author: Lorita Är du sjukskriven ska du inte rida, risken om du trillar av är för stor. ## Comment 6 Author: Caspianowner Är hästen inkörd så kör den istället ? Har man som du blivit sjukskriven och du nu skulle åka av, frågan är om du kan få behålla sjukpenningen då du själv orsakar dina eventuella äventyr. Man vet aldrig med dagens nyare regler. ## Comment 7 Author: poppysmarsvin Är det på grund av graviditeten du har ryggont? Att få foglossning i vecka 15 verkar ju lite tidigt... Men OM det är foglossning du har (det kan göra ont i ryggslutet, bäckenet mm) så skulle jag definitivt avråda dig från att rida! Foglossning är ju inget annat än att brosket i fogarna löses upp inför den stundande förlossningen, och inget man kan "träna" bort... Att du känner dig osäker tycker jag också är en anledning till att vänta med att rida tills du fött barnet. Din osäkerhet kan ju påverka hästen, även om den i vanliga fall är en lugn och trygg individ. Själv har jag fött fem barn. Jag har kunnat rida tills magen helt enkelt blev för otymplig, men samma sekund som jag har känt mig osmidig har jag slutat rida. Det är helt enkelt inte värt risken!!! Att du är sjukskriven behöver inte innebära att du inte får rida. Faktum är att många sjukskrivna skulle må mycket bra av fysisk aktivitet - som tex ridning. Jag vet flera med ryggproblem som blivit rekommenderade just ridning av sina sjukgymnaster. MEN det har naturligtvis INTE varit foglossning..!! Man kan få fysisk aktivitet utskrivet på recept sk. FAR, så inom sjukvården och Försäkringskassan ser man nog bara positivt på att man håller kroppen igång. Det är din graviditet som sätter käppar i hjulet! ps. mot foglossning finns utmärkta hjälpmedel i form av gördlar mm. Barnmorskor och sjukgymnaster vet mer ![Glad](http://ridsport.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 8 Author: Elshira Jag tycker nog faktiskt av risken att man faktisk kan ramla av ävem med de säkraste hästar är för stor (eller ja jag skulle nog i.af få någon form av skuldkännslor om jag råkade ut för att jag ramlade av och misste barnet). När du dessutom är sjukskriven pga smärta osv så låter det väll ändå som att det inte är allt för bra att rida. Men du kan ju höra med läkaren vad det beror på och vad som är det possitiva/neggativa om du skulle rida. Men jag tycker du skulle kunna se det som ett bra tillfälle att göra annat med hästen. Är de inkörd - gör det, annars så jobba mycket från marken och öva lydnad så komemr den ju vara på topp när du ska upp igen ;) Trickträna är ju också kul och att rätt och slätt bara ta en promenad med hästen är ju itne tokigt det heller! ## Comment 9 Author: lisette grattis! tvillingar???? =O ## Comment 10 Author: Hannapanna #7 Vill bara påpeka att de visst är tidigt med foglossning i v.15 men långt ifrån omöjligt.. Jag har med båda mina barn fått rikitgt illa foglossning tidigt. v.8 med sonen och nu med dottern i v.6, och med båda blev jag helt sjukskriven redan från v.11. Jag skulle aldrig klarat av att rida med mina fogar.. :/ Sen skulle jag vara så rädd för att åka av och skada magen.. ## Comment 11 Author: lisette #10 grattis! såg henne på din blogg, helt underbart söt! ## Comment 12 Author: Hannapanna #11 Tack Lisette! :D ## Comment 13 Author: PimTheGreat Tack alla för era svar och era grattis.:-) #7 Jag hade foglossning när jag väntade min dotter för 2 år sedan och den har aldrig riktigt gått tillbaka, så jag var hos sjukgymnasten idag och hon sa foglossningen är på väg att komma igen nu och att det är den som gör ont, sen har jag värk i rygg o nacke sen en olycka 2006. Sjukskriven är jag för att jag inte klara flänga runt, in och ur bilen, på och av med fotskydd, städa, lyfta tungt osv...får då ont i min rygg o magen. Krampar i min mage till o från. sjukgymnasten rådde mig att ut och gå för min trötthet..:-0...och att träna magmusklerna lite med olika övningar för att behålla spänsten i de... #8 har kmmit ifrån detta med markträning lite känner jag då jag mest bara ridit Kingen i skogen, men har ni lite råd och tips på tricks och lydnad man kan göra med en mage i vägen och är jag och Kingen tacksamma. Han vill komma igång igen..:-) Han är inte inkörd men tömkörd men jag personligen känner mig osäker på tömkörning så jag vågar inte ge mig på det utan att ha nån kunnig med mig.... ## Comment 14 Author: PimTheGreat inga tips till mig??? Var på UL igår och fick reda på att jag absolut inte får rida då jag har har en riskgraviditet så får inte ens lyfta min 2 åriga dotter..:-( så nu får jag knepa för hitta på alternativ för aktivitet för kingen... ## Comment 15 Author: viktoria91 #14 körning kanske vore något?^^ ## Comment 16 Author: Lorita Jag tror inte du ska vara i stallet alls. Gummibands träning tror jag skulle vara något för dig. ## Comment 17 Author: PimTheGreat #15 han är inte inkörd. #16 men någon måste ju sköta Kingen. Har inte lyckats hitta någon ännu som är intresserad. Just nu mår jag mkt bättre och har mer energi även om jag känner att jag måste ta det lugnt för att inte få ont. Jag är ute o pysslar om honom, tömkör, går, longerar o det fungerar bra än så länge även om jag inte klarar längre stunder så får han ju göra något.... just nu är han halt så nu har han vila. ## Comment 18 Author: Alma-G #17 Lägg ut annons om medryttare/fodervärd här ex :) ## Comment 19 Author: PimTheGreat #18 men här är inga som bor i mitt område. Jag släpper inte iväg honom från stallet där han står nu pga att han for så illa hos förra fodervärden och det har satt sig psykiskt på honom. Just nu mår han bra (förutom hovbölden då) och det vill jag inte rycka från honom.