# muskler
Author: may-britt

vilken övelse i  ridning setter muskler på islandshästen mykke skritt volter sideföringer och  så  eller mycke trav eller mycke galopp? eller hva?

## Comment 1
Author: Zabbio

Galopp sätter rumpmuskler. Backträning. Att tölta i uppförsbacke brukar vara bra. Rida i terängen, dvs bredvid stigarna, ger mycet gratismuskler och kordinations övning.

## Comment 2
Author: may-britt

ok takk jag skal nu ha min is som kom i oktober alene upp i  skogen hon har inte blitt rid alene i  skogen med bare meg för ut hvordan skal jag starte skal jag gå  en liten sveng til och  begyne med eller hur? skal jag ta med en annan person uten häst sen jag vet inte hvordan hon vill reagere?

eller er det best och  ride henne en sven på gjordet runt stallen jag er red hon skal få  panikk och  stikke inte at hon har gjort det förut eller så men man vet alldri

## Comment 3
Author: Zabbio

Jag vet inte hur du ska göra. Jag hade bra ridit iväg, man märker ju ganska snabbt om hästen känner sig orolig eller inte tycker att det är konstigt. Blir hon orolig så vänd hem, se bara till att det är du som säger när ni ska hem så att hon inte vänder själv. Spelar ingen större roll om hon börjar tveka så länge hon fortfarande rör sig framåt när du ska vända.

## Comment 4
Author: may-britt

ok takk jag skal prov och  se hvordan hon tar det hon trenger och  bli  riden alene i  skogen for och  jobbe lite på  sin selvstendighet.