# Hjälp oss !
Author: KaninenWilma

Har ni tips på hur jag kan komma "närmare" min häst? Och vet ni några bra hopp eller dressyrövningar ? Min häst brukar jämt vara stel när jag rider på volten och går knapt inte att ställa.. + att hon svännger in till mitten i galoppen. Har inte haft henne så länge...

## Comment 1
Author: gotlandsruss

the 7 games NH är ett bra sätt! om du inte vet vad det är kan du gå in på Nh ifokus eller söka på google

## Comment 2
Author: Guggeflickan

Ursäkta om det är jag som är dum, men du skrev ju nyss en tråd om att du ville försöka övertala dina föräldrar till att köpa en häst? ![Obestämd](http://ridsport.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-undecided.gif "Obestämd")

Har det gått så fort att du köpt en på några dagar eller har du en medryttarhäst nu?

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Håller med #1

## Comment 4
Author: Gronstedt

Var supernoga med att du verkligen har din vikt inåt på volten. Har man inte vikten rätt så fungerar ingenting, i alla fall inte om hästen är känslig. Be någon hjälpa dig att se att du har vikten rätt och inneskänkeln lång och avslappnad - det är grunden.

Annars som #1 skriver, och prova gärna morotsstretching och benstretching. Dels gör det hästen mjukare och dels får du en bra bild av eventuella stelheter.

## Comment 5
Author: KaninenWilma

#2 : nej asså det var min kompis.

## Comment 6
Author: Guggeflickan

#5 Aha, okej. Då förstår jag =) Tycker råden du fått verkar ganska bra

## Comment 7
Author: [Borttaget]

Rid även mycket mjukgörande om hästen är stel.  Stretcha också, både hals, nacke, rygg och ben :)