# lösgörande från marken
Author: Zadeira

Tänkte be er om tips på lösgörande övningar man kan göra från marken vid tömkörning eller ledande.

Bellman har visat en tydlig stelhet i högersidan så vi jobbar mycket med stretching, flytta framdelen/bakdelen och slalomövningar.

Men vad finns det mer för lite roligare lösgörande övningar att göra från marken?

## Comment 1
Author: Gronstedt

Kliva över bommar är bra. Alltså KLIVA över, en fot i taget. Kolla om hästen alltid väljer att börja med samma fot. I så fall tvingar du den att börja med den andra ibland.

Att gå framåt och bakåt och åt sidan, förstås. De övningarna kan bli roligare om man använder bommar, koner eller liknande. Då kan det bli en lek för hästen att "klara banan" i stället för att bara gå dit du pekar.

Att kliva över diken och upp- och nedför ojämnheter ute. Jag håller på att lära min tjej att gå åt sidan när jag flyttar mig bakåt längs hennes sida, och det kan man göra några steg då och då på vägen till hagen eller så.

## Comment 2
Author: Linnea

Lär honom att strecha halsen med hjälp av morötter. Hur visar han att han är stel i höger sida?

## Comment 3
Author: Zadeira

#2 Allt flyter på bra när det är vänstersidan som får jobba men när det är högersidan så krävs det mycket mer, han flyttar inte lika stort och protesterar gärna med att antingen flytta bakdelen istället för framdelen eller vid longering i högervarvet vänder han upp och försöker byta varv.

Som sagt jobbar vi redan med stretching :)

## Comment 4
Author: Linnea

Är han svår att ställa till höger så är det vänstersidan han är stel i.