# hjälp! Author: PimTheGreat nu e det så att mina dagar är fullspäckade. antingen jobbar jag 7- 13.30, eller till 16, 16.30 eller 17. efter där har jag stallet. hemma kanske 20-21  på kvällen. då e jag uppe max 1 timme sen orkar inte jag längre. Jag lägger mig sover till 06.00. antingen ska jag till jobbet eller om jag jobbar kväll så har jag stallet. kan inte sova längre. är jag ledig frå jobbet så är det i alla fall upp på morgon för då har man hela huset, tvätten, disken m m som man inte alltid hinner me de dagar jag jobbar och även stallet då med.. Jag behöver hitta energi!!! Jag kan inte sova men jag e drogat trött. känns som jag ska somna hela tiden men kan ändå inte. Ont i huvudet var och varannan dag och ont i kroppen. Äter gör jag. Fiberhavregrynssgröt på morgonen, middag på jobbet och kvällsmat hemma sen. Äter ofta frukt och choklad mellan måltiderna (speciellt när jag jobbar) någon som har något råd att ge mig. orkar inte va trött längre ## Comment 1 Author: bubbelbubbel det låter som om du kanske borde planera om lite, jag får en känsla av mycket stress, ta huset disken tvätten och sånt lite pö om pö, så det inte blir så mycket på en gång ? ## Comment 2 Author: PimTheGreat huset tas kanske 1 gång/v då jag oftast bara har en ledig dag om när jag inte e ledig helgen. jobbar vart tredje helg. ## Comment 3 Author: lisette du är väl inte själv? ## Comment 4 Author: bubbelbubbel men om du plockar iordning 10 min om dagen, behöver du ju inte stå en hel dag och fixa... ## Comment 5 Author: jen bor du helt själv? har du sambo, barn? ## Comment 6 Author: emsems mina tips (jobbar lite på apotek och har en tendens att ta allt där). när du ska gå å sova tag Valerina natt (jag rbukar ta 4 st ca 1 timme innan) eller ta magnesium (brukar ta ca 2 st) det hjälper en slappna av och somna. för att vara pigg på dagarna tag kofefintabletter. allt finns på apoteket under VITAMINER ## Comment 7 Author: PimTheGreat #6Ok. Tack för råden. Ska prova och se om nåt hjälper. \# 3 & 5 Nej jag e inte själv. har en sambo och han har 2 barn här varannan vecka, men de är inte så duktiga på att hjälpa till med städ disk och tvätt....tyvärr. Bett och bett och bett men inget hjälper så det är väl bara att inse att jag få sköta den biten själv. Är tyvärr en människa som inte klara ha oordning omkring, långt från pedant men blir nervös och kan inte slappna av om det ligger saker utspritt som det alltid gör om jag inte plockar undan. Nu idag började jag jobba 14 till 21..nyss hemkommen. Hade stallet i fm. Nu är det massa grejer min sambo spritt ut som jag får plocka undan eller får jag traska upp och lägga mig och blunda så allt försvinner...inte kul det heller. Usch...suck...vill ha lösning ## Comment 8 Author: lisette du pim, jag har samma problem nu ska jag in till jobb igen, emn ska skriva snart... :D ## Comment 9 Author: CBA #7 Om min make strör saker runt sig utan att plocka bort dom (likadant med min stora son) så lägger jag prylarna på deras sängar då kan dom inte lägga sig förrän de har plockat undan efter sig :o) Sen har jag gjor ett ansvars schema för alla i familjen som de har fått godkänna och komma med synpunkter på. På schemat står det klart och tydligt vem som ska göra vad och när det ska ske. Schemat gäller annars blir det böter \*he he\* Det är inte meningen att en ska behöva dra hela lasset med att sköta om hemmet när det är fler personer som bor där! ## Comment 10 Author: Wiemona #9 Du har samma inställning som jag... Man hjälps åt. Det är inte rätt Pim att du ger upp och börjar städa efter dem istället för att fortsätta tjata. Gör som CBA, samla ihop all deras stök och lägg i sängarna, gör ansvarsschema. Blir så jäkla arg på sånt här![Skrikandes](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-yell.gif) ! ## Comment 11 Author: CBA Nej någon måtta får det vara \*hrmf\* Något jag oxå gör om min stora inte städar sitt rum när jag ber om det, det är att jag tar en sopsäck och börjar plocka med löfte om att det åker i soporna om han inte tar hand om det....DÅ kanjag lova att det blir fart !! \*sadistiskt garv\* ## Comment 12 Author: lisette #11 det gör jag med med min gubbe, slänger sedan ut sopsäcken utför trappan och då brakar helvetet lös. jag tycker att om man är två som jobbar heltid så hjälps man åt. lagar jag mat, då ska min sambo diska. givetvis tvärtom med. en person ska inte behöva dra hela lasset, men tyvärr blir det så. man orkar ju inte bråka hela tiden. problemet jag har är att folk har plockat undan efter min sambo hela hans liv. jag tänker inte fortsätta med det, men ajg vill inte heller leva i ett hus som ser ut som ett bombnedslag. vad sjutton ska man göra lixom? finns inte så mkt man KAN göra tyvärr. ## Comment 13 Author: PimTheGreat #12 så har min sambo också haft det. Hans mamma har alltid plockat efter honom och innan jag flyttade in här när han bodde själv så kom hans mamma och tvättade åt honom....suck Har provat att lägga sakerna i deras sängar, men när de lägger sig hör man ett BRAK...då ligger alla sakerna på golvet i sovrummet istället. Bara drar undan täcket så flyger alla saker runt... Det där med schema vette katten om det skulle funka här. min sambo är ganska nonchalant när det gäller sånt här.... ## Comment 14 Author: Wiemona Jag ställer till med ett dj-vla liv om han inte hjälper till. Det gör han frivilligt nu för husfridens skull... ## Comment 15 Author: PimTheGreat #14 Tror mig. Liv här varje dag nästan.. händer inte mkt ändå. Usch ska kanske fram med turbostridkanonen nästa gång.....![Cool](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-cool.gif) ## Comment 16 Author: Wiemona **HEJA DIG!!!** ## Comment 17 Author: PimTheGreat ![Cool](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-cool.gif).... ## Comment 18 Author: lisette #13 hmm vad heter din sambo? de kanske är släkt? ;) ## Comment 19 Author: CBA Min man hade det likadant hemma med en mamma som fixade och servade sina pojkar hela tiden. Hon ställde dammsugaren utanför deras rum och hade de inte dammsugit inom några dagar så gjorde hon det iaf. Min kära man ser inte när och vad som behövs göras \*suck\* #13 Om koncekvensen blir en saftig böter om inte schemat efterlevs, så borde han om han har någon respekt för dig i kroppen vakna till. Kalla till ett familjekris möte där var och en får tala ostört och alla andra ska hålla mun under tiden. Berätta allt du känner stör dig och bli en dramaqueen så de ser att du verkligen menar allvar denna gången annars får de glatt laga sin egen mat och tvätta sina egna kläder! ## Comment 20 Author: lisette böter? iform av vad? ## Comment 21 Author: CBA Valfritt ;o) ;o) ## Comment 22 Author: Sandra Min pappa var likadan som din sambo pim när mamma o han träffades. Han plockade inte ens undan tallriken från matbordet. Men om man konkret tar fram sopsäcken o kanske till o med SLÄNGER sakerna i sopen. Då borde han fatta vinken tycker jag. Angående din energi som du behöver så kanske nån sorts juice vore bra? Antingen aloe vera eller nån sån där nooni. För mig funkar aloevera juice. Visst, det kostar pengar som allt annat. Men för hälsans skull så kanske det vore värt det? Har en känsla av att du kommer få panikattacker annars =/ ## Comment 23 Author: PimTheGreat Tack alla för era råd! #22 De där attackerna har jag nog redan fått....![Skrikandes](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-yell.gif)....rymmer ut till stallet när det blir som värst ## Comment 24 Author: Sandra Pim - Då är det hög tid att göra nåt åt det =( Usch, jag lider med dig. ## Comment 25 Author: PimTheGreat #24 ska göra ett försök till nu. ## Comment 26 Author: m'Lady C ems, är inte koffeintabletter receptbelagda? o.O för är dom itne det så vet ajg en som ska shoppa! För hon ska utbilda sig til lsjuksköterska och hinna emd häst, karl o altling.... Jag har försökt emd det mesta i mitt förra förhållande. Om ha nitne följde sitt schema slängde jag ut hans grejor, tyvärr fick det oönskad effekt när han i princip gick ut i stallet o släpade ut hästarna o släptpe dem vind för våg (han gjrode aldrig det men hotade emd det) min framtida sambo (taxischaffisen) o jag ahr rätt sunda vanor redan, dock är det litet läskigt då ha nbott hemam tilsl nu och haft en mamam so mskött det mesta, men ah nbäddar o msngen varje dag, dammsugar själv och diskar efter maten.... s ådet bådar gott. Pim, ta och försök hitta helt egen tid. Strunta i att du har ett halvt hem som är i totalröra, åk ut til lstallet, mys emd hästarna och bara va. Ignorera allt och bara va för dig själv. Det brukar hjälpa mig. Sen när jag kommer hem, visst hemmet r 30 resor värre än när jag lämnade det, men då har jag iaf energi nog att ta tag i det. ## Comment 27 Author: PimTheGreat #26 Då ska jag göra så imorgon....... TACK ALLA ## Comment 28 Author: m'Lady C Berätta hur det gick Pim :P ## Comment 29 Author: PimTheGreat Gode tid som allt blir jobbigt! Igår när jag kom hem från jobbet hade min sambo gjort mat till oss, mkt trevligt tyckte jag. Men tröttheten var så OTROLIG...så trött. Linda (Shirley) var här en stund på kvällen och jag kände mig så osocial.....orkade ju knappt hålla ögonen öppna, somnade pang boom sen när hon gått. Steg upp i morse ut till hästarna och släppte ut dem sen hem igen och i säng. Kände mig pigg när jag la mig i sängen igen och trodde inte att jag skulle kunna somna, så tog nya hästfocus och skulle läsa, hann nog inte många ord förrän jag somnat och vaknade nu kl 13!! Huvudvärk, ont i kroppen, tunga ögonlock. Vad är det med mig??? innan kunde jag inte sova fast jag var trött, nu är det ju nästan tvärt om, kan knappt hålla mig vaken.... Suck.......känner så äckligt bakfull fast jag ej festat .... VAD HÄNDER?? Sååå trött på min kropp och brist på energi nu ## Comment 30 Author: Sandra Tror det är höstdepression. Det är många som känner sig trötta o inte blir utvilade hur mycket/lite de än sover. Det är nog sånt man får räkna med den här tiden på året. Vissa år blir det värre. Ge inte upp bara... det går att härda ut och kanske till o med att ändra nån vana som inte är så bra. Kanske behöver mer fiberrik mat? Eller nåt..