# OT: Träning
Author: [Borttaget]

Vad är er bästa träningsform bortsett från ridsporten?  
Någon som har andra aktiviteter eller tränar något eget hemma kanske?  
Tänkte vi kan inspirera varandra inför hösten och vintern. :)

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Enligt min sjukgymnast sliter ridning mycket på knäna och därför kan det vara en fördel att kombinera den med något som tränar framsida lår.

Jag har rehab 1-2 ggr i veckan (pga knäskada) samt cyklar en del och promenerar.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

#1 Jaså, sliter det? Usch då, jag som har dåliga knän.

Nu cyklar jag ganska mkt, men till vintern ska jag försöka komma iväg och simma mera.

## Comment 3
Author: thilda-

pilates