# hur motionerar du och din häst Author: [Borttaget] Vad gör ni och era hästar om veckorna? Alltså rider ni mest ut, rider på banan, promenerar, tömkör etc.. Kul att veta, samt få lite inspiration. ## Comment 1 Author: Lyrik Rider mest ut. 1 gång i vecka rider vi till ridhuset och "tränar". Tömkör eller promenar oxå. Rider både barbacka och med sadel. ## Comment 2 Author: [Borttaget] Razz (shettis) och jag går promenader, springer, hoppar, tömkör och kör. Varvar skogen, med paddock och vanliga rundor efter vägarna. Vi är ute lite olika mkt, 3 - 4 dagar/vecka, ibland mer och ibland mindre. Chessa och jag rider mest, ibland går vi promenader. Är i paddocken någon gång per vecka, men jag tycker att det man kan göra i paddocken kan man även göra utanför och i skogen. Varvar med westernsadeln och barbacka. Ska såsmåningom tömköra, men är inte noga med att köra in henne. Är ute mer med Chessa än Razz. Longerar gör vi ytterst sällan eftersom det sliter. Snart ska vi förhoppningsvis hyra ett ridhus så vi kan vara där oxå. ## Comment 3 Author: halludu Jag rider ju ca. 6 dagar i veckan. Vi blandar lite allt möjligt, hoppning, dressyr/markarbete, uteritter och bara promenader=) ## Comment 4 Author: Lyrik #1 Glömde. Lyrik rids/tömkörs 3-4 gg i veckan. Ibland mer, ibland mindre. Beroende hur han mår, hur jag mår mm. ## Comment 5 Author: AusaBausa Rider vi så rider vi till 99% ut i skog o mark...ngn enstaka gång att han ridits i hagen men inte mkt alls... Ska försöka rida honom lite mer i vinterhagen nu när den är tom under sommaren.. När vi rider ut så tränar jag skänkelvikningar, fram- o bakdelsvändningar, halter och tempoväxlingar... ## Comment 6 Author: Anna Nu har jag inte ridit på typ 1½ månad men när jag rider brukar det bli kanske 3 gånger i veckan ut i skogen och 1-2 gånger på banan (1 gång dressyr i gruspaddocken och 1 gång hoppning på gräsbanan). Wilda motionerar jag genom promenader i skog & mark, löshoppning och löslongering. ## Comment 7 Author: halludu #6 varför har du inte ridit på 1½ månad?? ## Comment 8 Author: tezzie Rider ca 5-6 gånger i vecka, varav en gång för instruktör. Vi lullar i skogen, tränar dressyr, hoppning, klättrar mm ## Comment 9 Author: Josefineep rider mellan 5 - 7 dagar i veckan och då brukar det vra 2 - 3 uteritter MINST 1 - 2 dagar i paddock eller på träningsbana. Övriga dagar tömkör, löslongerar/Löshoppar och gårjag  promenader med honom. =) Han har även viloperioder på 1 - 2 veckor då och då samt en längre vila på hösten eftersom han är unghäst! =) ## Comment 10 Author: Yuriko Gör något med hästen ca 5-7 dagar/vecka. Rider oftast, och i brist på ridbana blir det i princip bara uteritter. En del blir mer som dressyrpass, ibland är det konditionsträning (intervaller). Kör en del också, med handhäst för att fler ska få röra på sig. Cyklar ganska ofta, promenerar och tömkör ibland. Åker upp till ridbanan några gånger i månaden ibland, några gånger i veckan ibland - beror helt och hållet på om det finns tid, ork och någon som kan köra. ## Comment 11 Author: thilda- Luddan bruka få springa i maskinen 2 dar i veckan och körs 4 gånger och vila 1 dag.. Bilden e tagen då hon springer i maskinen :) ## Comment 12 Author: E_hjo Säger som AusaBausa. Rider ut ca 99 % Rider bara på banan ca max 6 ggr per år. ^^ Vi går även ut och går. Longeras några ggr per år bara. =) Vi är skogsmullar helt enkelt.  :D ## Comment 13 Author: Star Rider mest ut med mkt fart, hoppar även mkt naturhinder ute på en äng som vi har byggt, ca lektion 1 dag i veckan lite promenader trickträning, tömkörning, dressyr på ängar. Rider både barbacka, med eller utan bett ibland endast i grimma;) ## Comment 14 Author: lisette #11 är hästen på utsidan draghjälp? ;) ## Comment 15 Author: Loa-bg Just nu under sommaren: **Storm:** 1 dressyrpass, 1 hoppass, 1 skrittrunda oftast barbacka, 1 vilodag och resten av dagarna skogen eller åker iväg och badar ed. Fast jag rider inte på bana, har ingen ^^ Så dressyr på fältet och hoppning i hagen. En hel del Pay'n'ride nu i väntan på papper så vi kan börja tävla och spöa skiten ur de andra xD **West:** longering, NH, lastträning, tömkörning och nu börjar vi även rida så smått :) Mycket miljöträning. **Casanova:** handhäst till Storm ibland, skritt 10 min, longering, snart lite backträning utan ryttare och massa massage och stretching. ## Comment 16 Author: thilda- #14 haha nää ;P det är en sommarhage alldeles brevid, och dom hästarna är jääkligt störande ^^ luddan stannar ALLTID och ska börja humma med dom =( så jag måste typ springa runt brevid henne med pisken så hon inte stannar :P ## Comment 17 Author: Anna #7 Hon har haft fång. ## Comment 18 Author: LinneaG Jag rider mest ut, rider väl ut 4-5 dagar i veckan och blir väl lite mer träning 1-2 dagar i veckan. Beror helt på vädret och vad man har för sällskap att rida med. Kan även longera om jag inte orkar rida eller om man inte har så mycket tid på sig. ## Comment 19 Author: fridak jag rider mest ut, ibland kommer perioder då han inte rids men då får han springa av sig lös i paddocken och så försöker vi oss även på löslongering vilket fungerar riktigt bra när pållen är på rätt humör. ## Comment 20 Author: emeliekarlssoonn Nu under sommaren rider jag mest ut. :)  Händer väll att jag rider på banan nån gång ibland. Blir mest om jag hoppar eller rider för Karina. :)  Har planerat att börja gå promenader. mest för att jag ska få röra på mig också ;D Rider med sadel och träns oftast. Barbacka ngn gång ibland. :P ## Comment 21 Author: Cavello Förtillfället rider vi isisarna ca 3 gånger per vecka och då rider vi mestadels ut i skogen och på grusvägar. Tränar lite hoppning i skogen och gångarter på grusvägarna. Ibland så rider vi också i gräspaddockarna eller på gräsovalbanan, kan också hända att vi löslongerar i rundcorallen eller tömkör på banan. ## Comment 22 Author: thilda- Jag rekomenerar skarpt att man tränar hästarna i maskin :) dom får super bra lungkapacitet och bygger muskler som tusan!! =) Vi har Havs sand i "våran" maskin ... jätte drygt att springa där i. det räcker med 10 min i början så är dom dyngsvettiga :) Luddan springer idag runt 15 min och då blir hon så där svettig som hon är på bilden.. men det syns inte så väl ## Comment 23 Author: thilda- en till bild :) ## Comment 24 Author: Nordqvist Rider ut ibland, på banan ibland (_Hoppning varannan vecka_) och ibland relaxar vi med ett bad i sjön (_Sommartid_) eller bara en kortis runt åkern! På vintern blir det bara uteritt om det inte är varmt så att ridbanan inte är frusen! ## Comment 25 Author: Spiritinthesky typ bara ridning i skog och mark, mkt klättring, arbete längs vägarna, hoppar naturhinder m.m eller så ställer jag upp våra egna hemmagjorda hinder, bestående av stolar och pinnar i trädgården, gårdsplanen lr nån av ängarna. lr dressyr på ängarna(: men det är ju  mkt privatträning, och ibland åker vi iväg och hoppar ensamma i nåt ridhus lr så, sen är det ju mkt tävlingar (: hemmabygge \*WOHO ## Comment 26 Author: [Borttaget] När ni rider ut, rider ni era hästar i from, på tygeln osv?? ## Comment 27 Author: Spiritinthesky #26 uteritter tkr JAG är för att ha kul, slappna av , skojja runt lite helt enkelt, men pågrund av att jag inte ha någon bana att rida på, så blir det så ibland, ej ofta, men ibland ^ ## Comment 28 Author: Maja Rider ut 99% av gångerna. Har inte tillgång till någon bana, bara en liten hage som vi ska fixa till någon gång.. Där har jag försökt att träna hästen lite, men då står hon på bakbenen 90% av tiden.. ## Comment 29 Author: Loa-bg #26 Givetvis rider jag mina hästar på tygel, däremot kan det hända att jag inte kräver fullt så mycket av dom och låter de galoppera på lite mera på långsträckor etc :) ## Comment 30 Author: E_hjo #26 Näpp. ^^ ## Comment 31 Author: Jenniferohlson Coolan rids va 3-5dagar i veckan oftast väldigt lugna turer, ibland lite hårdare. För det mesta försöker jag få henne att gå i en bra form i skritt men hon har inte lärt sig att gå i form i trav och galopp så där får hon springa på endå, men oftast försöker jag hålla henne samlad. Vi tränar hoppning ca 2grr i månaden ibland mer. dressyr ca 2gr i månaden ibland 3-4gr i månaden. Ponnysarna tränas hårt eftersom att de tävlas regelbundet i trav. ## Comment 32 Author: joooossan Just nu är jag bara ute och skrittar Dite en liten stund varannan/var tredje dag pga en sårskada.. (Storhäst, ridhäst) Stjärnfall tränas varannan dag, ofta långa lundor i jobbingtempo för kondisen men även galoppturer, intrevaller och ibalnd går vi ner till sjön oh simmar ^^ (Gotlandsruss, travponny) ## Comment 33 Author: malin-nilsson rider mest på en äng , och ibladn i padocken och ibland rider ut en sväng :D ## Comment 34 Author: [Borttaget] Med kanel så rider jag just nu bara barbacka och då blir det mest skritt svängar, lite trav och lite galopp, lite hoppning i skogen ngn gång.. och går promenader m.m