# Benvård. :P Author: NinaToy Vad gör ni med hästens ben efter ett hårt träningspass? Själv vågar jag inte linda... tänk så lindar man fel ! :| Jag smörjer in med arnika eller kylgele. :P ## Comment 1 Author: elin När hon står inne och jag ska dit morgonen därpå lindar jag stallbandage med padd under. Har jag ridit hårt tar jag blue lotion o stretschar. Har vi ridit lite halv hårt/lugnt kyler jag bara med kallt vatten. ## Comment 2 Author: Believer Jag brukar först stretcha och sen spola benen länge. Efter ett riktigt hårt pass badar jag hela hästen med linimentschampoo. ## Comment 3 Author: Ottino Stretchar! Det är jätteviktigt! Efter hårda pass, liniment. ## Comment 4 Author: gejsa Jag gör ingenting med någon av mina 4 hästar. ![Generad](../tiny_mce/plugins/emotions/images/smiley-embarassed.gif) ## Comment 5 Author: mazze En del hästar behövs inte alls stretchas, sköter det bra själva. Jag stretchar väldigt sällan, behövs inte på henne egentligen. Men jag fixar endast med benen vid behov el hårt arbetspass. Använder då kallt vatten, blue lotion el radital värmesalva, lindar vid behov med paddar o fleecebandage. ## Comment 6 Author: lisette inte jag hleler. men å andra sidan så tränar jag aldrig och rider inte speciellt hårt heller... ## Comment 7 Author: gejsa Det beror på vad man menar med hårt eg. Jag kan ju rida lektion en timma men nu är det ett tag sedan. Tror nog att det är värre med tex en hopplektion. Då får ju frambenen rätt så mycket stryk. ## Comment 8 Author: mazze Klart att det är värre med hoppning. För mig så är inte direkt mina lektioner något jag fixar benen på. Med hårt så är det hoppning, rakbanan, långturer o så beror det ju en del på underlaget.. ## Comment 9 Author: Luthien89 Jag använder liniment och sen brukar jag linda med back on track på kvällen när dem kommer in från hagen.. ## Comment 10 Author: jen jag stretchar sällan mej eller hästen efter ridpass, bara om jag tränar hårt vilket är mycket sällan. ## Comment 11 Author: hjullan jag masserar jullan varje dag, strechar efter ridning. o så får hon vila dagen efter om det har varit ett hårt pass. ## Comment 12 Author: MiaMaria Jag smörjer Musse med kyllera. Från över knät fram och ner under kotan. Från över hasen bak o ner under kotan samt bakknät. ## Comment 13 Author: emsems har kört med olika saker,lindat med fleece +pad eller använt blå lotion, eller båda. ## Comment 14 Author: Peppe svampa/spola av, eventuelltlite blue lotion och lindor med padd. Stretching ska **aldrig** utföras av någon som inte vet vad h\*n gör!!! Det gör mycket mer skada än nytta. Hoppas verkligen ni som stretchar är säkra på er sak. Personligen stretchar jag aldrig, tar ut en massör med jämna mellanrum istället. ## Comment 15 Author: hjullan #14. jag vet både hur man strechar o masserar :D men håller med dig om att hästen kan gå sönder om man gör fel. ## Comment 16 Author: elin vad menas med fel av stretsching? Ingen som kan förklara? :D ## Comment 17 Author: NinaToy Jag vågar inte iheller stretcha . :P Det enda jag gör ibland är att ta fram frambenen. :P Sen har vi besök av massören varannan vecka. :P:);):D ## Comment 18 Author: hjullan OM man strechar fel, så kan hästen få sträckning osv. om man inte vet vart hästens gränser går, hur långt den kan sträcka ut, om man sträcker ut fel .. finns många fel man kan göra.. man ska även veta vilken muskel man strechar när man gör en viss övning. vet man inte det, så är det inte läge att strecha. för man kan inte bara gissa sig till det man gör. själv så sprack mitt lår när jag strechade mig själv för ett par år sen som den ballerina jag är. hahaha. \*skäms\* skulle aldrig pressa min häst så hårt som jag pressar mig själv. så ni vet :D ## Comment 19 Author: Sussi #18 Menar du din lårmuskel? Hur såg benet ut efter det, kunde du gå? \*nyfiken\* Jag har själv spräckt min lårmuskel när jag blev under min finnhäst. Fick gå med kryckor några veckor. ## Comment 20 Author: hjullan japp lårmuskeln. det va en hel drös med muskeltrådar som gick av. lät ungefär som när man river av en hel tidning. kunde inte gå normalt på ett halvår. tre månader efter det, fick jag ont om jag sprang.. sen kommer jag inte ihåg.. tror det gick över. haha. ## Comment 21 Author: hjullan glömde berätta hur låret såg ut.. inte lika porrigt som vanligt förstås, den va typ dubbelt så stor som den andra. ;) ## Comment 22 Author: Sussi #21 Mitt var också bubblet så stort och när man kände på låret var det som om allt sku flyta löst omkring där inne, äckligt. Kan ännu idag få sträckningar på det benet. ## Comment 23 Author: hjullan bubblet? haha. aah det va rätt köttigt.