# Muskler Author: SarahPeace Hej , nu när molly é frisk så ska hon ju får mkt muskler:P , så att jag kan lära henne galopp skänklen(hon älskar att galoppera annars...) , då jag vill att hon ska ha riktigt mkt muskler innan ja börjar me galoppen så att hon orkar ! , ...  har ni nå tips på bra saker man kan gö för att få mkt  ryggmuskler (o anndra muskler oxå haha) :. ? , De ja vet är klättring .. (ha BRA tillgång till de  : ) ) ,, trava över bommar(?) ... o långa skrittturer ... , o att få henne att jobba i form ..hon är ju en fd travare så ja det är lite krångligt, har inte lyckas en^^, (ska börja ridaför tränare sen, men nu håller ja på att "rida upp henne" efter sjukvilan) ... men ja kanske lyckas med formen om ja då kör mkt dressyr asså serpentiner o allt sånt .. mer tips nån ? ## Comment 1 Author: SarahPeace Molly vill ej va med^^, ## Comment 2 Author: SarahPeace jag kom på en sak till^^, tömkörning !! de ska vi få hjälp med av en som vi känner !!, hur mkt ska man tämköra då ? liskom en gång i veckan lr mindre lr mer? ## Comment 3 Author: SarahPeace jag kom på en sak till^^, tömkörning !! de ska vi få hjälp med av en som vi känner !!, hur mkt ska man tämköra då ? liskom en gång i veckan lr mindre lr mer? ## Comment 4 Author: emsems ja som du säger är klättra och skrittturer bra, men om jag var du så skulle jag se till att komma igång med formen först. dels för att det är viktigast, men även för att då hinner du inte fel-muskla henne med sådant du måste göra om sedan. du kan ju rida för tränare även om hon inte är riktigt igång, man kan ju skrittarbeta m.m. ang tömkörning. du ser ju hur hon reagerar på att ni tömkör. går det hur bra som helst så är det ju bara att fortsätta. ## Comment 5 Author: SarahPeace **Okeej tack för svaren !!! : D** nån mer som har förslag kanske oxå hur ja ska få henne att mer gå i form o så ... ? ## Comment 6 Author: elin *  Lååånga skritturer. * klättra (inte för branta backar, utom med lagom sluttning, då branta sliter massor på benen) * Löshoppa * tömköra * Kom ihåg att när formen är klockren så höjs ju ryggen, det gör att musklerna kommer snabbt med. Men var jätte noga med att du rider henne i rätt form. Fel form = fel muskler = ont i hennes kropp. lycka till peace:) ## Comment 7 Author: elin ang hur du ska få henne i form, rid på volter, ställ henne o flytta för skänkeln. Utnyttja volten. När jag "lärde" mig att rida häst o form så skulle man rida hästen "bakifrån & fram" Alltså du måste få igång bakbenen så du får upp ett ordentligt tramp.  Sedan kommer ryggen och sedan huvudet som sänks. Kom ihåg att lyhördheten e enormt viktig också. ## Comment 8 Author: SarahPeace okej ,**tack så mkt för svaren** !! , bara en fråga till:P , Hur ska ja få henne att lyfta bakbbenna ordentligt ? när ja rider på en häst som ja rider i bland, då säger ägaren  att ja behöver bara typ "ta imot lite med tygeln o driva framåt"  , oh det hjälpte då jag fick henne i form då , et känndes lite konstigt då ryggen höjdes o hon skrittade saktare..., men ja tror det knappast hjälper med molly iaf ^^, jag provar att kämpa med det du skrev:D ## Comment 9 Author: elin De här med formen tar sin tid peace :D Håll om med benen o ställ åt båda håll så hon blir mjuk o rörlig i halsmusklerna. Prova på lite skänkelvikningar och liknande. De kommer gå till sist, det e jag säker på! :) ## Comment 10 Author: jen vi håller på att "rida igång" våran nya pålle då han bara ridits på ridbanan med snodd och inte fått de rätta ridmusklerna. mycket skritt i skogen på skogsstigar och "över stock och sten" som ger en bra grund för alla muskler. ## Comment 11 Author: SarahPeace Red dressyr me molly i padocken idag : D , Får ju inte rida så länge så ja hinner inte så mkt haha ,, Men ja gjorde serpentiner,volt osv, o så fick ja henne att gö halt på väldigt små hjälper., o perfekta halvhalter:D ,(enligt meey) ; D ,  Molly verkar almänt stel .. Hm .. när ja svänger o ibland på volter så kan huvudet titta åt andra hål än vad ja svänger:S,  ,  när ja gör volt tex så tar ja o flyttar inetygeln lite innåt o så andvänder ja inre skänkeln för annars går hon rakt innåt istället haha ^^, , men om ja gör mkt volter o serpentiner osv så kanske hon andvänder halsen o så bätttre... (?)  bara att tränatränatränaträna, , o nåsta gång måste ja nu ställa mina "rid-koner" i hörna av padocken, haha hon är **bäst** på att fuska i hörnen ## Comment 12 Author: SarahPeace putt