# träna distanshästar.
Author: -Japp-

på tävling rider man ju typ flera, flera MIL! Men jag har ALLTID undrat hur man tränar en distanshäst? vi rider ju 1 timme på våra tävlingshästar i hopp och dressyr. Men distanshästar rider man ut i skogen då typ 5 timmar? ;)

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Jag tror snarare att man mer tränar konditionen på dem. Typ med intervall träningar osv. Då behöver man inte vara ute i 5 timmar för att det ska "hända någonting", eller ja, ska orka :)  
Så att de får en bra grund kondition så de orkar. Alla vet ju att man orkar springa längre ju bättre kondition man har.. :)

## Comment 2
Author: CBA

När man tränar för distans så är man inte ute och rider i en himla massa timmar under ett och samma pass. Man vill ju att hästen ska ha något kvar att ge både psykiskt och fysiskt på tävling.

Konditionen får man inte av att rida i flera timmar i sträck, den får man av sund planerad träning oftast med långa skritt och lugna travpass.

När man börjar närma sig en tävling lägger man in pass där hästen får "öppna upp lungorna" för att få dem att öka sin lungkapacitet så de ökar sin syreupptagningsförmåga.

När man tränar för distans tränar man på alla underlag och i all terräng då banan på tävling kan se väldigt olika ut och variera från alla sorters underlag.

En sunt normaltränad häst klarar av att gå en tävling på 4-5 mil men det gäller som ryttare att man känner sin häst väl så man känner av hur den mår och känns under hela ritten, vilket gäller oavsett storleken på tävlingen.

Sen är eftervården OTROLIGT viktig när man varit på tävling om man vill ha en häst som ska hålla. Samma gäller under träning inför tävling.