# Hur få igång islandshäst om bara stått?
Author: djurkillen

Hur ska jag få igång en islandshäst som bara gått i hagen från september 2014? Ska hämta hem ett sto på foder då ägaren inte har tid till att rida henne.

## Comment 1
Author: JoannaLi

Det beror på invidividen. September är inte jättelänge sedan, så vissa hästar har kanske inte fallit ur jättemycket, medan andra ser ut som att de aldrig motionerats i sitt liv. 

Om hästen har fallit ur jättemycket:

Jag skulle rekommendera att starta henne från marken. (Jag tycker att det är ett otroligt sätt att lära känna en häst också.) Gå långa skogspromenader, eller löpturer, gå i lite ris och över stock och sten, longera, tömkör och sådant. Det låter henne bygga upp kondition och lite muskler utan att behöva bara en extra tyngd av ryttaren på sin ganska känsliga rygg. Försök uppmuntra henne att jobba ordentligt över kroppen, med aktiva bakben och rygg. 

Löshoppning och jobb över bommar från marken kan också vara ett roligt sätt att träna :)

Sedan skulle väl jag säga att uteritter, när hästen klarar av att jobba en lite längre stund från marken. Även här, skritta över stock och sten, och i ris, gå i backar, både upp och ner, och så vidare. Skritt är underskattat! 

Men, efter hand kan du ju börja lägga in andra gångarter, tänk bara på att galoppen är en ganska jobbig gångart som _kan_ vara svår för hästen att kontrollera, så börja inte med den :) 

Har du en fyr- eller femgångare så skulle jag väl kunna filosofera att det är bra att hålla gångarterna rena, redan från början. Ber du om skritt så se till att det blir skritt, ber du om trav och det blir passgång så börja om och be om trav igen, och låt henne gå i passgång om en stund, eller så. Men det är bara jag - jag har ingen vana alls av islandshästar :)