# träning
Author: sunlove

Har tagit en arabvallack på foder och ska börja få honom i form nu. Han har gått ca 3 gånger i veckan under sommaren och är ganska tjock. Han skulle behöva bättre ryggmuskler också. Men frågan är hur jag ska göra detta på bästa sätt? Jag har gjort ett schema:

Dressyr, vila-longering, uteritt (galopparbete), dressyr, uteritt, hoppning-markarbete. 

Självklart tar jag det lungt i början med korta pass osv.  
Tycker ni att detta låter bra? Vad ska jag ändra på? Vilken träning är bäst för att bygga upp ryggmuskler och fettförbränning? Hur ska jag börja jobba upp hoppningen? Han är lite ringrostig på den biten ^^

## Comment 1
Author: Alex

Har du möjlighet att klättra är det jättebra, gärna i ojämn terräng också.

## Comment 2
Author: sunlove

Vi har tyvärr inte tillgång till så mycket uppförsbackar men skogen är ju terräng ^^

## Comment 3
Author: Loa-bg

Mycket skritt, rida i backar, göra galoppfattningar (gör hellre _flera_ galoppfattningar än bara en och sen bara fortsätta), öva med kavaletti.

Ska du börja hoppa så ta inte så många språng, hellre att du hoppar nån mer gång i veckan i så fall. Ha inga höga hinder, ha låga inbjudande kryss och ha gärna en bom framför så att hästen hela tiden hamnar rätt och känner att det hela flyter på bra. Det ska vara positivt och roligt :)

## Comment 4
Author: sunlove

#3 Tack så mycket!