# Longering
Author: em.nord

Finns det övningar man kan göra medan man longerar? Bommar osv? Behöver tips :)

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Man kan sätta upp både vanliga bommar på marken och ''upphöjda'' bommar :)

## Comment 2
Author: Storip

Du kan göra tempoväxlingar och göra små och stora cirklar...och som #1 skriver med bommar 🙂

## Comment 3
Author: em.nord

Ja det borde jag ju kunna :) har aldrig gjort det så ville fråga först ;)

## Comment 4
Author: Hymra

Finns massor i longeringen man kan göra, här kommer lite inspiration :)