# ridproblem
Author: zanten1

Hej!  
  
Det här kanske egentligen hör hemma bättre på något psykologi-forum men jag tänkte att det kanske finns någon här med samma erfarenheter.   
  
Jag älskar verkligen hästar! De har varit en stor del i mitt liv sedan jag var väldigt liten, hängde i stallet varje dag och tog alla chanser jag fick att rida.   
Men för några år sedan ändrades allt. Jag började få väldigt dåligt självförtroende och en förvrängd kroppsbild och helt plötsligt slutade rida för att jag trodde att jag var för tung för alla hästar.. Mådde så dåligt varje ridlektion för att det kändes som om hästen led.  
Jag pratade med min ridlärare om det men hon bara skrattade åt mig för att hon tog för givet att jag skämtade, men det slutade med att jag la av med hästar helt och hållet hur mycket det än tog emot på grund av att jag fick sådant dåligt samvete varje gång jag satte mig på en häst.   
  
Jag längtar tillbaks till hästryggen varje dag, men det går inte.   
Finns det någon som har haft samma problem som jag och hur har ni lyckats övervinna det? (kan tillägga att jag är väger ca 67 kilo och är 174 cm lång)

## Comment 1
Author: Gronstedt

Som tumregel brukar man säga att en normal, fullvuxen, frisk häst utan skaderisk kan bära 20 % av sin egen kroppsvikt. Det betyder att en häst på 500 kg kan bära 100 kg. Och 500 kg är en ganska liten häst. En normalt kraftig halvblodshäst på omkring 165 cm väger minst 550 kg, kanske upp mot 600.  Tösen på bilden var 172 cm och klockade 647 kg på vågen på Åby ATV-klinik, och som du ser var hon inte speciellt grov i typen. Hon skulle alltså nästan ha kunnat bära 2 av dig.

Om din ridlärare bedömer att du kan rida en häst så har hen förmodligen rätt. Men du kan ändå be att få lite större och kraftigare hästar, om du känner dig säkrare med lite mer marginal.

## Comment 2
Author: Cissi-93

Jag är 170 och väger mer än dig! och jag rider utan problem hästar på 160-170 cm! Vet dock inte hur mycket dem väger men ändå. Samma häst skulle nog inte klara av en nybörjare på samma vikt om ryttaren är obalanserad. Allt handlar om hur du själv rider skulle jag säga. Nu är du inte så jättetung tycker jag så du ska absolut inte vara rädd! En obalanserad lättare ryttare på 50 kg kan göra mer skada på hästen än en tung balanserad ryttare på 80! Så var inte rädd, ridlärarna har väldigt bra koll på vilka hästar du kan rida, dem har liksom inte ens frågat hur mycket jag väger utan bedömer hur hästen reagerar när jag sitter på den! Dem ser ju om hästen inte klarar av ryttaren! Så upp i sadeln med dig! (:

## Comment 3
Author: pebb

Du är absolut inte för tung, det är precis som du skriver en förvrängd kroppsbild, jag ligger också ungefär som du både i vikt och längd och rider utan dåligt samvete :)

## Comment 4
Author: camilla69

67 kilo är ju ingenting. Hur många vuxna män ligger under den vikten som rider ? (eller vuxna kvinnor för den delen)  
Du kan utan problem rida de flesta hästar med en mankhöjd som passar din längd skulle jag vilja säga.

Förskräckligt tråkigt att det talas så mycket om vikten på ryttare tycker jag. Det är ju skillnad om man är kraftigt överviktig och nybörjare men 67 kg är absolut inte överviktigt för någon som är 174 cm lång !!!