# Självbärande?
Author: pleasing

Min häst lägger sig tugnt i handen och bara kröker på nacken. Hon går inte på ordentligt, utan masar sig framåt. Jag har märkt att det går myckt bättre att få fram henne med sätet.. Skulle bli jätteglad om jag fick lite hjälp.

Finns det några ridövningar att rekomendera?

## Comment 1
Author: Cilla89

mkt övergångar, tempoväxlingar så hon blir lite kvickare och reagerar fortare, håll henne sysselsatt hela tiden med volter och diverse ridvägar.. så hon inte får tråkigt och masar sig fram som du beskriver..

## Comment 2
Author: Anna

Windy är lite så också. Skulle vara kul att läsa lite tips.

## Comment 3
Author: AliceL

tänk på att inte ge hästen ngt att bli tung/hänga sig i.. :) rid med väldigt lätt och mjuk hand. det är bättre att hon går ur form ett tag och lär sig att bjuda ärligt till bettet, än bara går och krullar ihop sig. då jobbar hon inget vidare, även om det kanske ser snyggt ut.. har du ingen tränare som kan hjälpa dig? :)

## Comment 4
Author: pleasing

Jo, eller inget tränare. men min kompis är ganska mkt duktigare än vad jag är, så hon kan nog hjälpa mig

## Comment 5
Author: schvung

om hästen lägger sig tungt i handen är ju detta för att hon har någonting att hänga sig i, kanske håller du mycket i munnen på hästen?

jag skulle ridit en sådan häst mycket framåt, låtit hästen själv hitta stödet hon vill ha (dock inte hänga sig i tyglarna) när hästen går lång och låg, kan man börja plocka upp hästen, dock inte med hård hand utan med övningar anpassade för detta - ( roliga ) övningar som gör att hästen har någonting att tänka på hela tiden, övningar som byts ut så att hästen inte tröttnar. håll igång hela hästens kropp, ge henne inte möjligheten att maska/sakta ned. tänk **framförallt** på att det inte är nacken som betyder att hästen går i form/går bra, utan det är bakbensaktiviteten!